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太阳,我的心

太阳,我的心

作者:释一行

分类:文学

ISBN:9787512006652

出版时间:2013-1

出版社:线装书局

标签: 一行禅师  灵修  禅修  佛学  修行  佛教 

章节目录

导读 活在正念的观照中 / 001 第一章 从静坐中觉醒 | 001 002 | 在静坐中让心止息片刻,心会变得清明 005 | 越急着让自己平静,就会变得越不安 007 | 禅,就是去观照并且随顺所有的细微之处 008 | 平静,不等于没有思绪 009 | 静坐,不需强行压抑内心的念头和情感 010 | 阳光即是绿叶,绿叶即是阳光 012 | 静坐时出现的双重自我,哪一个才是真我 013 | 快将理性之剑放下,别把自己砍成碎片 014 | 别让你的心沦为战场 015 | 禅,不是要跟内心的问题奋战 017 | 学会在一切活动中保持觉知 019 | 我们的举止,就是禅的境界 020 | 你会用多少时间喝杯茶 021 | 我们所洗的每一个碗都是奇迹 022 | 神圣与世俗的疆界已泯除 024 | 如何培养觉知?你得自寻答案! 026 | 绽放一抹微笑,你就安住于觉知之中了 028 | 数息,可以让你平静且专注 029 | 身体本身就是真理 030 | 一株薄荷带来的影响,与一首诗完全相同 032 | 每个人都必须找到一处心灵家园 034 | 借由觉知,日常生活的行动都会产生新意义 035 | 保有觉知,我们就是“佛陀” 038 | 行的目的在于看清实相 039 | 伟大的发明经常是通过直观而启悟 040 | 在梦中也能保持觉知 041 | 通过禅观,实相会慢慢呈现 043 | 一粒盐溶入海洋 第二章 你得自己去看见 | 053 054 | 不要将命运交托于他人之手 057 | 让你的窗户开着,随时迎接生命中的奇迹 058 | 学习让感官之窗收放自如 060 | 奇迹一直都在那儿 063 | 我们就是自己所呈现的事物 064 | 别让觉知和觉知的对象分离 065 | 这个世界真的在你身体之外吗 068 | 实相是不能被界限的 069 | 智慧是觉知的结果,而非思想的结果 072 | 从蜜蜂的舞蹈中感受到的启发 073 | 智慧,是努力不受知识束缚的结果 075 | 般若智慧,是一种直接而当下的融入 076 | “知晓”,遍存于所有生物 077 | 智慧无处不在 079 | 我们把“心”落入了概念的陷阱中 080 | 实相,是无法被概念捕捉到的 081 | 每个行为都是行为本身的主体 085 | 无生物呀,你们有灵魂吗 086 | “知晓”就是宇宙的生命本身 087 | 切莫在恍惚中失落了自己 第三章 一尘一世界 | 093 094 | 禅,不是将自己与思想情感的世界隔绝 097 | 一即一切,一切即一 099 | 其小无有内,其大无有外 101 | 禅观自身中存在的整个宇宙 103 | 世间的万物都是相互依存的 105 | 每一个个体对于整体都是不可或缺的 108 | 禅并非模仿,而是创造 109 | 伟大深刻的领悟才会产生伟大的悲悯 111 | 所有生命都必须为生存而奋斗 113 | 和解源自悲心 114 | 社会若要改变,人类的意识就需彻底改变 116 | 当下是唯一永无止尽的事物 118 | 过去、现在、未来,三世现于毫端 120 | 时间和空间彼此含纳 122 | 在橘子表面爬行的蚂蚁 124 | 舍弃才能有新发现 第四章 没有人能告诉你答案 | 129 130 | 松果之所以存在,不是为了供人类取暖 132 | 了知实相的心灵创造了粒子世界 133 | 观察者与参与者 135 | 见山又是山,见水又是水 137 | 既非有形,也非不存在 139 | 注视一把椅子,就能看见一片森林 141 | 否定椅子的存在,就是否定整个宇宙的存在 143 | 即使在街上与佛陀擦肩而过,也认不出来 145 | 与其告诉他答案,不如请他亲自尝尝看 147 | 佛陀在两千五百年前的回答 148 | 生死之网可以被撕碎 150 | 解脱生死不能单凭知识上的理解 153 | 一片树叶能直接引领我们进入非概念的真实 156 | 宇宙万物的样貌,可能都是心的投射而已 157 | 心是一面让万物无所遁形的大圆镜 159 | 实相本身永远处于流动状态 161 | 以智慧之眼看清实相 162 | 每一个人的记忆并非专属自己的珍贵财产 164 | 让觉知的太阳映照佛性 165 | 通过一片叶子,看见心和宇宙完美合一 166 | 从相互依存到圆满真实 167 | 在一个粒子中,我们能见到整个宇宙 第五章 平静的力量 | 175 176 | 幸福从纯然的觉知中生起 178 | 修习正念,你永远都能再开始 180 | 我的爱,你是谁 183 | 慈、悲、喜、舍,是谛观万物相互依存的成果 184 | 在觉知的瞬间,生命会以不可思议的实相呈现 186 | 欲静则静 187 | 若你当下并非活在平静中,将来永远也办不到 188 | 一切取决于你内在的平静 191 | 慈悲的人会在众生身上看见自己 193 | 看着你的手,我的孩子 195 | 你为何要哭泣呢,我的姐妹? 196 | 一切尽在“知晓”中 后记在禅修的迷雾森林中披荆斩棘 / 201

内容简介

《太阳,我的心:观照的奇迹》内容简介:本书是一行禅师专门写给普通人的,关于提升自我认识、化解各种负面情绪的心灵成长书。在生活中,我们总会因为各种问题而卷入到情绪的漩涡中,一不小心就沦为了悲伤、恐惧、焦虑、愤怒等负面情绪的“奴隶”。一行禅师指出,各种负面情绪的产生其实都是源于“我执”。我们只有通过自我观照、加深对自我的认识,才会摆脱负面情绪的困扰,让自己实现心灵成长。在书中,一行禅师处处播撒和平与希望的种子。一行禅师认为净化人心才是解决一切问题的根本之道。所以,一行禅师结合自己的禅观历程,用更生活化的例子,教大家怎样照顾、处理自己的情绪,如何在生活中修习正念,进而让自己找到内心的平和、宁静。

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1、太阳,我的心是作者释一行创作的原创作品,下载链接均为网友上传的网盘链接!

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热门评论

  • 天齐小哥的评论
    大周末顶着30度的太阳陪这个“傻姑娘”疯 跟太阳作对[抓狂][抓狂][抓狂] 可当我看到你的吃相我的心瞬间释然了 一股责任感涌上心头 以后我还会陪你一起疯的 不然我怕你被坏人拐跑咯[阴险][阴险][阴险]@Miss冰Panda 哈尔滨·群力
  • 勋勋是小鹿迷呀的评论
    #勋鹿#此刻,我与太阳肩并肩,虽然现在温度40度,但是我的心应该有100度,感谢把送上天的两位妹子[爱你][爱你]@俞悦YY__ @鹿娶我啊
  • 因为我存在在你存在的评论
    你问我爱你有多深 太阳温度代表我的心 [爱你][爱你]@Reachel_瑞欣
  • 一束铃兰YALING的评论
    #凡人#虽然真的好多抱怨,可是真的很喜欢开车,很喜欢罗驾照,今天真的是把我气死了,一定是第一次在路上驾驶,我挺害怕的,还要下午3:00集合,那么大的太阳知道吗?我的心啊!还没有午休!妈妈手又受伤了,我又没洗碗,心里很内疚!总之出发之前我好烦躁,可当我加速时,转弯时,我很安静,都会正常…
  • 佳文子的盛夏光年的评论
    在这大热天里 我的心拔凉拔凉的 因为我学弟和他男票跑了 独留我一个人在家晒太阳 [伤心][伤心][伤心]
  • 杨太sweet的评论
    要时刻拥有一颗热爱生活的心,我感觉我的心能抵御这暑伏天的太阳[笑cry]
  • 6元6元的评论
    睁开眼睛面对这个世界吧,我问自己,又有什么不同呢?闹钟照常7点叫醒我,天花板上也没有花,电扇还在摇头,太阳还是那么炽热,我的心却下起了雨。一如既往上班的路,看着车窗外,心里好闷,我的胃里像打了个结,我想大声喊出来。天塌下来了吗?并没有。。可为何还这么难受?
  • ZareY-F的评论
    每天从床上艰难的爬起来 再爬到洗脸池边上 洗完了顿时清醒 但我的心依然在睡 在七月的大太阳下 我爱学习学习爱我[眼泪]
  • 丶徐小白丶的评论
    #OnlyBasketball# 北京时间7月29日,据《体育画报》报道,小斯在接受采访时回答了自己为何不在太阳退役而选择在尼克斯退役。“过去两年,我给太阳打电话,但是没有得到积极的回应”,小斯说,“这本是最完美的离开方式,但我不想对菲尼克斯乞求,我的心一直属于两个地方,菲尼克斯和纽约,我只是去了
  • 毛毛磕毛磕的评论
    《乖,摸摸头》是我时间回老家疗伤看的第二本书。窝在落地窗边,就着明亮的太阳光,平平淡淡,安安静静的文字,让我的心很宁静,很久没转动过的大脑开始思考自己想过什么样的生活。是不是经历一些事情后,沉淀下来的就叫做成长?@大冰 永康·九玲中路
  • 菲菲小飞飞菲的评论
    有時夜真的太黑的話 我就把我的心 偷偷移往那些仍舊是白天的城市 像故事裡的小王子一直移動凳子 不讓太陽落下地平线 累了 晚安[心]
  • 楼顶晒太阳哦的评论
    每晚睡前,原谅所有的人和事。闭上眼睛,清理我的心,无论发生多么糟糕的事,都不应该感到悲伤。太阳升起,生机盎然!晚安!aa [月亮]
  • 7鈺Gloria的评论
    被蚊子咬 被路人奇怪的眼光盯着 汗一直流不停 太阳刺痛我的心 没关系 谁让我不要脸[doge]
  • 血统高贵璐羊羊的评论
    难得的自我剖析,我把我的心一片一片切开了摊在太阳底下,别人觉得血肉模糊,我看见了,上头一条一条的,不是血管,是你的名字,我秘密到刻在心上自己反复偷看的宝贝。你看,我多喜欢你…或者俗一点,如果深陷水池,不管你带谁走,我一定等你回来救我。@成毅
  • 小小蝸小小的评论
    #沈昌珉# 向日葵永远只跟着太阳转,我的心和眼睛也只有你。
  • hello大大倩的评论
    我的城市,有太阳不需要打伞,我的心很硬,不需要你来感动 北京·亚运村小营
  • lidan520li的评论
    天亮了,请太阳温暖我的心、请风儿带走我的伤痛、请阳光带我走向光明!
  • ForeverLF的评论
    风轻云淡 云卷云舒 淋过的雨 吹过的风 晒过的太阳 看过 听过 感受过 有些没从我这里得到的答案 会有人告诉你的 什么就是什么 很简单 没那么复杂 就只是那么轻轻的说了 太阳很热但有时候也很温暖 我的心也很简单 像微风拂过的你的头发 心里有阳光 到哪里都是大晴天
  • 源家小哈妮的评论
    #王源# #王源银幕首演爵迹# 王源你像天上的太阳照耀我的生命,你像夜空中的月亮温暖我的心,你也像满天的繁星給我的生活增添色彩,你是我生命不可或缺的光芒@TFBOYS-王源 因为遇见你
  • 浓眉小子大鸣哥的评论
    你问我爱你有多深 我爱你有几分 我的心也真 我的爱也真 太阳代表我的心 温岭·城西街区