章节目录
前言 第一章 物質主義和極簡主義 1過度的物質主義 擁有造成的負擔(具體和抽象意義的) 住宅―─少即是多,簡單就是豐富 物品―─只擁有絕對必需之物 衣櫃―─風格是思想的衣飾,而簡單是建立迷人風格的關鍵 2極簡主義的益處 時間―─少浪費就是擁有更多,以及更好地利用 金錢是我們的奴僕,不是我們的主人 3倫理和審美 美的需要求 條理整潔的「少即是多」原則 第二章 身體 1美麗與你 建立自我風格 用保養和睡眠解放你的身體 2極簡主義保養方法 皮膚、頭髮和指甲(趾甲) 告別不完美之處 遠離健身房 3飲食在精不在多 放縱飲食 飲食有度,膾不厭細 「清除體內垃圾」的營養學原則 重新學習飢餓 第三章 精神 1你的內在生態 純潔你的精神 控制你的精神 凝神與靜思 2其他 精簡聯絡人 與人相處之道 利他主義和清淨自處 3打磨自己,光滑如卵石 為改變做好準備 閱讀和寫作 鍛鍊和紀律 節省你的能量 結 語
内容简介
擁有的愈多,得到的愈少,只有簡單,才能帶來意義與美好。 法國銷售破40萬冊、日本銷售破20萬冊 擁有英、美、韓、 日、歐洲數十國譯本 掀起歐洲「簡單生活」運動狂潮的先驅經典著作 這本書,是寫給覺得生活太沉重,希望能發揮自己更大潛能的人。 簡單,是與美相遇的過程,它能讓你的生活更優雅更具創造力。 曾在日本居住超過三十年的法國知名隨筆作家, 這本書是他在日本多年生活的經驗和思考、憧憬,和努力實踐的生活方式 和忙亂的你分享,簡單帶來的充實與美好。 每個人都應該追求自我的存在,打磨自己,你將光滑如卵石 ․摒除身外物才能發現新世界,穿衣、吃飯等基本需求才能邁向更深層的境界。 ․姿勢、器具、衣飾和舉止都是一種藝術。 ․金錢是一種能量,如果把錢花在我們認為毫無價值的東西上,我們將失去能量。 ․日常生活可以是一種儀式,上升到神聖的高度,為我們的生活帶來意義和美。 ․用感覺豐富你的身體,用活力豐富你的心靈,而不是用物品豐富你的生活。 ․少言寡語,不虛耗言詞,能為你帶來新的能量,並對人發生影響。 ․幸福是身體和精神上每時每刻的操練,是不停歇的戰鬥。 ․生命是一種藝術,不再強求時,你就達到了巔峰。 最重要的不是活著,而是活出美好。──柏拉圖,《克力同篇》
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1、理想的簡單生活是作者多明妮克.洛羅(Dominique Lo创作的原创作品,下载链接均为网友上传的网盘链接!
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热门评论
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最美的时光-jessie的评论我能改变的只有我自己。淡定再淡定,适应再适应,调节再调节……我时刻努力的要远离这种糟糕的情绪,可是它总是那么悄无声息的进入我的内心,我努力的有点累了。我理想的简单生活吖,我还是没有放弃追寻你。
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CR吃草不吃肉的评论最理想的是简单事,简单人,简单生活,简单工作!可是现实中就是处处都是挑战,时时都是麻烦,能不能不要让我过得这么累呢?
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擲佈為衣的衣的评论端午節, 讀《理想的簡單生活》。每天讀幾頁,每天收拾家裡的一個角落。簡單安靜的滿足。
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花儿__微微笑的评论照自己喜欢的方式,按照自己理想的规划一步一步走,哪怕慢了点,这样的简单生活我喜欢,我就是一个幸福的人儿
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陈凯飞ON的评论我只是个有点简单理想追求着简单生活的傻姑娘,一切都简简单单最好,不为名利,不入纷争,悠然自得,足矣~
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经过你的门的评论#背包客#一日游后大家成了朋友,我拍了几张他们喜欢的照片,于是吃东西都抢着要付钱,有刚从西藏回来的,有马上要去西藏的,都是一个人背个包就出发的,跳出了收入的得失与爱情的喜忧,善待理想,简单生活! 西安·南大街
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JminShen的评论如愿,我瘦了8斤。[哆啦A梦花心] 得闲,翻了以前发的微博。 以前的心态与此时全然不同。 现在有了新的理想简单生活。
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xxxsukii的评论[哆啦A梦花心]“在你的世界中,只接受能满足感觉的东西”#我的奇妙早餐##早餐日记##理想的简单生活#
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shine馨yue的评论人生太短,岁月太长。简单生活,那些触手可及的理想和不期而遇的快乐,总有一条通向未来。
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方子强的评论简单生活的真谛,绝对不是什么都不做,而是做自己坚信并热爱的事情,不去做无关理想的事。专注做好自己规划好的事情,坚定自己最初的方向,发自内心的愿望才是最美,请记住,你是为什么而活,为什么奔忙?那一刻,阳光会为你前面的道路洒满金光,笔直通向那个你所向往的地方! ----达芬奇
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日月盟主007的评论无须被卷入太多厌倦的是非 结交喜欢的朋友 去想去的地方 这就是生活最简单最理想的状态#简单生活# 仪征·鼓楼
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黄迪黄迪的评论我相信每天只要保持良好的心态有个为之努力奋斗理想生活总会变的更好,迟早的事罢了。可是为什么有的人就永远不会满足,宁愿庸人自扰,也不愿相信简单生活的美好。为什么没有安全感?为什么想得到更多却忽略眼下的日子呢?要知道明天再好也是要今天过好才能好的啊!重要的是我们在乎的人都还在……
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我家有心理医生的评论火车上,听到老人家和他们的儿女,原来老人家之前去过朝鲜打仗,现在88了,耳朵有点背,一对老人家,还有她们的孩子,多好,其实,我没有什么远大的理想,就想简单生活,靠着自己努力工作,好好照顾父母,让父母过得好,让自己的孩子过的好,照顾家。
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符仗年符的评论人生太短,岁月太长,鲜衣怒马,游走天涯。简单生活简单爱,那些触手可及的理想和不期而遇的快乐,总有一条通向未来
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向青ing的评论17岁的梦想是,考入理想的象牙塔,没有遂愿,学校一般专业普通;27岁的梦想是,有个自己的家,温暖如他,仍未遂,单身狗自由流浪。那些我向往的简单生活啊,岁月你究竟何时才会给我……
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布雷克貝兒的评论看完了神子,接著看理想的簡單生活,煩亂的世界,囤積的人生,如何才能讓生活簡約化呢?購物正是一種生活的選擇,起居環境更成立一種品味,到底是什麼讓 网页链接
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小花54的评论#阅读2016# 读#理想的简单生活-多明尼克·洛罗# 朋友问:这是心灵鸡汤吗 我说:这是生活指南
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爱颖宝贝1987的评论越长大,生活就越复杂!什么事情也不能简单的处理!我想过自己理想的简单生活! 石家庄·中华大街槐安...
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杨慧慧1007的评论朝饮木兰之坠露 夕餐秋菊之落英 我有很多事不擅长,四肢不勤五谷不分。这样的我,喜欢向往古代江湖的快意恩仇,民国宅门深深庭院缱绻情深。时代可以不论,生活自由洒脱。理想下的状态人不可能有,那是真空环境窒息。我会不开心,你会生气。没有人是如意的所以简单生活就好,少些自主思考,使人厌烦。
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Allen-陳冠泰-1572134349的评论发表了博文《理想的简单生活:越简单,越幸福》理想的简单生活:越简单,越幸福去年看了畅销书《断舍离》之后,我就开始用减法过日子。学会割舍和放下,离不开的东西越来越少,对物质的依赖变少之后理想的简单生活:越简...