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章节目录
1 为何远行 2如何取舍 3寻找你的步幅 4沿途的风景 5在世界何处 6制定行程 7结伴而行 8全套装备 9食物 10寻找住处 11寻路 12路障与解决措施 13天气状况 14健康的敌人 15徒步者的礼仪 16在路上 17徒步记录 18久违的文明 附录:慢走前的准备 鸣谢 译后记
内容简介
你懂得如何走路吗?如果你从来没有做过背包客或“驴友”会对这个问题不以为然,而那些有过徒步经验的人才会认为这本书有存在的价值。然而有趣的是:正是那些初次户外徒步的人才更需要读一读这本书。 当人们越来越厌倦了城市生活,愿意抬起腿来走向户外时,很多人自认为走路是与生俱来的能力,无须学习。其实不然,如果你想让你的行程更有趣,让你的行程更安全,让你的行程更物有所值,那么这本书会是你的出行宝典。作者以她多年的户外经验,在如何制定行程,如何准备装备、食物,如何解决住宿,如何保证户外安全和健康等方面给予了很多实用的指导。最重要的是如何享受徒步旅行的乐趣:寻找风景秀美的路线和与同行者愉快相处同等重要,体验各种天气状况和规避坏天气的风险同等重要,行前的资料收集和途中美景的记录同等重要。
下载说明
1、慢走是作者吉莉恩•苏特创作的原创作品,下载链接均为网友上传的网盘链接!
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热门评论
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lovedorothy的美丽人生的评论今天坐车的时候,听闻一外地人抱怨沈阳的交通实在是差呀,这么大的城市就两条地铁,从中街坐个车到北行需要三个小时,三个小时咋地了,还有人回家从皇姑到皇姑四个小时,俺们说啥了,就不爱听你们说俺们大沈阳不好,能待待,不能待,慢走不送~~俺就稀罕这
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维佳wega的评论伤后第45天,左膝依然不能完成下楼的动作。咨询了医生,明天开始走路上班,可以慢走。下个目标,依然是下楼[泪]
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愿晴朗1121的评论方向对了,快走慢走都是进步;方向错了,一切都是徒劳。
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雪莲Jenny的评论刚刚在中国餐厅吃完饭去卫生间 一群韩国人来了 看不懂中文 不知道男女 然后我就简单翻译了一下 我说我是中国人 她们都好惊讶好惊讶 我说我特别喜欢韩国的文化 自己学的韩语 然后还小聊了一会 真好 幸福 能让我说韩文我就开心 最后走的时候她们都说让我慢走 我回复她们要开心的玩~ 意大利·维罗纳
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平凡的喵喵王的评论墙上的挂钟,滴滴答答,一步一步,不会为你处在困境就快走两步,也不会因为你幸福得意就慢走两步。 苏州·昆山市第一人民...
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小天天天天晴的评论临走时 人家对我说 “慢走” 噢 老亲切了!!!
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为什么想不出好名字啊666的评论一楼小哥每天你好慢走 说的我尴尬症都要犯了…
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春风十里不如你在我心上的评论作为朋友,我无法理解明知别人喜欢什么还非要当着人家的面埋汰的那种人。你们东神是很火,你们有应援色你们牛。上来直接质问我说我们盗图,我有理有据解释道歉了,您又不信。我提一下应援色这三字后话还没说,您就要跟我翻脸。转眼就跟我说吸毒、我就不提你家黑料毕竟太多的鬼话。慢走不送!!![拜拜]
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康康康康阿钰的评论我竟然关注了这么多人[拜拜]还发现了一位单方面取关我的朋友[微笑][微笑][微笑]慢走不送[可爱]
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给我种个草莓吧的评论有人撩你怎么办?第一步,聊就聊会儿毕竟也是闲着;第二步,在他要照片的时候拒绝;第三步,他问约不约的时候回答:不约,约了多对不起我女朋友[喵喵]如果对方还不死心,请回答腹肌胸肌我都有,器大活好也能满足我女朋友慢走不送。亲测有效。并且,我好像找到了我单身的原因?
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玫玫呢的评论#香蕉打卡# D201 晨练慢走1h 游泳2h keep36min 明天恢复跑步[嘻嘻]
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湮颜掩燕的评论保健打卡 day 19 : • 早 叩齿+打八扇.腹股沟按摩.拱臀+扩胸.plank.拉伸 • 白天 敲胆经.通胸穴.抓带脉.手指瑜伽.按揉檀中.足三里.三阴交.太冲.太溪.饭后慢走靠墙.脚底滚擀面杖顺便滚了涌泉 • 晚上泡脚
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fairy_zwj的评论今天20分钟慢走,20分钟自己练,1节单车
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大大大饼脸_是破不了百了的评论Day64,坡度15,慢走2.5km,40分钟。鼻塞[崩溃]
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凡_天上地下唯我独尊的评论老头骑车不小心撞了停在路边的宝马,撞完以后骑车要走,宝马司机下车就骂:老东西,你瞎了,撞了我还就跑?老头转过头说:小伙子,你要这么说,我可就躺下了!宝马司机说:叔,我跟您闹着玩呢,您慢走啊!
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lp3770的评论分享自养生禅一《少林禅医:梨状肌综合症易筋治疗法》 - 病人叙述:我已经60多岁了,每天都坚持锻练身体,散步、慢走、健步走等。前些日子,右大腿不明原因的突... (来自 @头条博客) 少林禅医:梨状肌综合...
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努力自制认真地活着的评论#第11天# 昨天没休息好今天很累,慢走了去同济的来回 在双扛上练了会还是挺有精神 加油!
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陈少鸾营养师的评论#坚持锻炼一百天# 第9轮第73.74天!慢走1小时!@王雷军一级营养师 @王旭峰营养师 @坚持锻炼一百天 @健康时报 @营养师李凤连 @黄静二级营养师
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Wwujingg的评论今晚水的皮皮很生气啊 一坨子给我打了过来 和蔓蔓笑安逸了[笑cry] 慢走 有些约定可能会迟到 但不会缺席[心]@谢七慢 @皮皮很帅很无奈 @早起的虫儿要吃鸟 @济科科
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璐人甲l乙l丙l丁的评论#健身打卡##香蕉打卡# 41/100爵士舞60分钟慢走60分钟,越来越懒