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第一章 遇到这样的上司，该怎么办？
压力1 上司经常变来变去，让你不知道怎么做？ / 3
压力2 上司经常交代你做他的私事，不知道怎么拒绝？ / 8
压力3 当你发现上司伤心难过时，该不该去安慰？ / 12
压力4 如果上司经常交代你“明天就要”的事情，该怎么办？ / 16
压力5 上司对你的工作能力不信任和不放心？ / 21
压力6 上司是一个“24小时全年无休”的“工作狂” / 25
压力7 上司经常会借故对你言语骚扰甚至毛手毛脚 / 29
第二章 如何应付上司给你的压力？
内容简介
本书是第一本图解上班族压力的心理应用书，列举了上班族会遇到的八大压力，每篇配有精简的图解和抗压小妙招，让读者积极面对压力，明白输在起跑点没关系，重要的是赢在终点就可以。
下载说明
1、练习抗压力是作者鲍理士创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！
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热门评论
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小古董嗜睡喵呜CACA的评论突然麻麻把炮火对准了我[泪][泪][泪]好吧，你说吧…练习我的抗压力
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不要定义我的评论是呀。我没有去练习自己的抗压力，所以，一句话就能被击倒。
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七友丶Dreamer_的评论我在很努力地练习抗压力。@庄慧君c @庄春晖- @莊君活tale永远不是2b @Zch-活 @永不言弃一庄奕锦 @学不会-庄增喜 @本人庄少伟
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风落倾听yan的评论过程很美好，不过也很练习人群抗压力[嘻嘻]。ps回忆是不断制造的～我要来啦！//@pku雨过天晴:想念那些年一起看烟花的日子，有木有 @风落倾听yan @Zina的幸福小窝 @琉璃1986 @马铃薯团团长 //@天天_柳一鸣: 转发微博
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泡泡星星的评论如果你爱一个人，请让他看伦敦奥运会，可以练习抗压力。如果你恨一个人，请让他看伦敦奥运会吧，气死不偿命的。 //@邻居的耳朵网站:请珍惜身边观看伦敦奥运的人，因为说不定哪一天，他就被气死了！！！所以，再加一句：不看也罢！
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StellaLeeQ的评论一大早去医院，陈年旧伤了，还好骨头没事，年纪大了伤不起。女人到了一定岁数要适当进行抗压力训练才能减缓骨质流失增强骨硬度，要考虑复建练习了
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嗲喵喵的猫的评论其实人的抗压力能力远远比自己想象的要强太多了，我就觉得我不能在高压环境下工作，我喜欢慢条斯理的把每一步都做到完美，但是什么都练出来的，多练习就能熟能生巧，而且又快又好。要向运动员多多学习，心里素质太好了~
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狮子霸气的lisa的评论我必长寿,而且很长寿,因为在我极度压抑,痛苦,用药的情况下,我身体也没大碍,只是糖尿病,这个以后肯定可以根治的,那就很说明问题了,我身体的抗压力,抗抑郁,抗忧郁,抗痛苦的能力非常的强,现在,天天心情很好,没有任何压力,就应该更好了,这就叫高强度负重练习完了,下面很轻松了.
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Popping_小璠的评论乘坐地铁[铁路]您可以很好的练习控制'抗压力'抗冲击力'防狼术'防身术'防偷术'防装睡哥术等等！乘坐地铁就是磨练一个人的毅力啊！各位想学习的'就来乘坐地铁吧'以上在一号线特别有效！[怒][怒][怒][怒][怒][抓狂][抓狂][抓狂][抓狂]
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1313_JW的评论看了一集V台播的TVN獵星行動!!!被選出來的這些人真的還沒清醒過來= =有一位自信滿滿(是好事)BUT太過了...人家經紀公司看得出來是要培養可以為他們公司賺錢的新星!哈韓都知道~當練習生本來就是件很辛苦的事!既然都知道~都被選上!抗壓力實在有夠低!徹底輸給人家在地的練習生!
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tomaaa强的评论通过练习口译增强抗压力和提高心理素质。
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KKKKKKK_SinK的评论我在练习抗压力[挖鼻屎] //@泰爱林-小甜甜心朴有天:转发全看了。。你俩还真闲呐。。。[黑线] //@红桃K_去PC不帮带东西:我也喜欢...抓机看起来方便[嘻嘻] //@企鹅崽崽狠不下心闭关:[挖鼻屎]我倒觉得有妨首页了。。。一般我有兴趣的围脖我最大爱好就是展开所有转发全看了。。所以我好像不太需要啊。。
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萌控yinyu的评论一大早，本来心情很好的！现在一点都不好！！我要练习抗压力啊！！！[衰]
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三环十三少_YW的评论[可怜]幸福来得总是这么突然，[酷]原本下午训练而换成了开会。[心][鼓掌]，这种心理巨大的起伏和落差，一个星期至少要多点来点仨，这是一种抗压力练习。我心理素质好，让暴风雨来得更猛烈些吧[睡觉][睡觉] @孙茜茜sqq
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inzen的评论抗压力，就不是停的找方法，找到方法，不停的练习，直到成功！
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心理学陈祉妍的评论如果是我，要回去。如果是我的孩子，我希望他回去。回去是一个原谅他人、让他人改正错误的机会。回去会有一些压力，所以也是一个练习抗压力的机会。 //@草原上的吉玛:@CPHI @二毛的沙子