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第一章 地球人的脑袋里都装了些什么？ 一生都被欲望主导，生命就像需索无度的无底洞 总认为事情应该如何发展，什么都是理所当然 负向自动化思考，眼中只看得见问题 现实主义当道，把人当成资源而非朋友 只要认定自己是对的，别人就一定是错 第二章 地球人怎样毁了自己的生活？ 愤怒火球伤人伤己，摧毁生活中的人际关系 被迫或勉强委曲求全，失去跟真实自我的联结 宁可成天抱怨度日，也不愿试着挑战现状 过度压抑失落悲伤，无形中阻碍生命前进 满腹怨气闷出心病，成瘾行为自我麻痹 第三章 地球人如何活出内在自我？ 不要怨天尤人，愿意为自己的人生负责 不要被动等待发掘，你就是自己的佳伯乐 不要忍受被错待，用行动告诉别人如何尊重你 不要意气用事，沟通时多使用“我讯息” 不要老谈“想当年”，用行动创造故事新版本
内容简介
对工作有意见，对生活有意见，对贫穷有意见，对压力有意见，对房价有意见，对减肥有意见…… 当你经历生活种种，最终发现，你对自己最有意见。所幸，这世上还有一种最温暖的生物，在你左右。缔咖，一只颜值超高的喵星人，一只为了拯救愚蠢的人类驾临地球的喵星人，以超高的智慧给你意见。 它说，其实你本来就已经够好了。只不过，地球人扭曲的角色框架、虚假的社会面具，让你逐渐看不清，内在那个真实的自己。 不要和你自己一般见识，不要再陷入生活的怪圈，一切恐慌和不安，对这世界的焦虑和失望，都源于你自己的内心。当你学会与自己和谐相处，人生才真正开始。 女子因为遇见猫，展开了爱的练习 猫因为遇见女子，改变了可能流浪街头的命运 而你也可能因为遇见这本书，找到内在那个真实的自己
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1、一只猫的生活意见是作者魏棻卿创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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天津广播的评论#夜读会#用拼命挣钱的方式也好，用职场斗争的手段也罢，等你真正处在原先“梦想中”的状态时，才惊觉，原来一切也不过如此。——魏棻卿《一只猫的生活意见》
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猫七Cassie的评论我想应该静下来想一些话我想应该静下来走一段路我想应该静下来看一本书#一只猫的生活意见# 长沙·湖南图书城
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安财社工研究会2015的评论《一只猫的生活意见》对工作有意见，对生活有意见，对贫穷有意见，对压力有意见，对房价有意见，对减肥有意见…… 当你经历生活种种，最终发现，你对自己最有意见。所幸，这世上还有一种最温暖的生物，在你左右。缔咖，一只颜值超高，为了拯救愚蠢的人类驾临地球的喵星人，以超高的智慧给你意见。
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彪悍的小YU的评论《两只狗的生活意见》[狗]这部话剧看过很多遍“再读妈妈的信 撑起小船儿 回到最初的起点 是故乡 蓝天 大地 白云 小草 坚强的信念 却是张无字的白纸...”今天读完《一只猫的生活意见》喵星人是这样说“就算摔得鼻青脸肿也不要放弃尝试”“
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黄晟晟的评论知道我的主人以及他的同胞们为什么那么喜欢贪“便宜”这俩字吗?因为穷，几代人都穷怕了。作为喵星人我可不是口说无凭，从我的饮食变化一探究竟，刚建国那会是残鱼冷炙，改革开放后出现猫粮，现在有罐头、零食种类繁多，主人们的物质丰富了，旧观念却根深蒂固了，贪便宜≠节俭。（一只猫的生活意见）
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喵-我是猫的评论#一只猫的生活意见#@郭小黑大人 愚蠢的人类！午饭怎么可以这么难吃？！工作还想不想要了？！ 北京·大望路
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蕙树小芽的评论『21幅萌插画给你一只猫的生活意见』21幅萌插画给你一只...
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能卸妆时且卸妆的评论一只猫的生活意见：露宿山林也好过囚住豪宅。随性玩耍，让我呼吸更加顺畅。我是一只不折不扣的流浪猫，自由是我最高的生活品质。饿了就去觅食，累了就在树下小憩，想去玩了就尽情撒欢。你尽管去过你的体面生活，我只想贴着自己的性情，活的更像一只猫。喵～