勝間和代 我的人生沒有偶然

<內容簡介> 暢銷紀錄 ◆日文版新書上市第二個月累積印量220,000本。 ◆蟬聯「日販排行榜─經濟經營類」第1名長達7個月（2008/12 ~ 2009/6）。 ◆日本紀伊國屋書店 2008年12月份（社科類）排行榜第1名。 ◆這本書是勝間現階段著作中的最佳傑作─日本暢銷書作者小飼彈。 一個曾經深陷低潮的失意婦女， 如今是日本人眼中的超級商管女王……。 勝間和代， 一個2007年在日本出版業竄起的暢銷女作家。 兩年來，她的書籍作品已累積超過20本，總銷量更是突破210萬冊。 現在的她，不僅持續一手創辦的公益活動，關心兒童、兩性議題， 更努力透過寫作，與大眾分享她的經驗；甚至跨足小說界、主持廣播節目、電視節目。 她在日本確確實實地造成一股無可比擬的「勝間」風潮， 許多人都覺得她是個老天特別眷顧的「幸運兒」。 然而，她真的是從小到大就是這樣一帆風順嗎？ 每個人都有過低潮的時候， 當你困於其中時，你是會悲觀地自怨自艾，還是積極地想辦法突破呢？ 勝間和代要告訴你，她並不像大家所想的那樣好運。 她一樣有過只會依賴人、逃避事物的「草莓族」時代。 只因為想要有時間與孩子多相處、想要做自己真正做的事……， 她開始試著去自我調整、學習旁人的經驗。 最後，歸納出掌握偶然力的「勝間式4 大轉運實踐術」── ◆擴大 120％積極思考，化偶然力為實力 ◆聚焦 勇敢捨棄，只做最重要的1% ◆衍生 交流互動，讓個人資產加乘 ◆和諧 成就他人，吸引助力靠近你 這不是一本要你學理財、多讀書、自我成長的書籍。 而是勝間和代首度披露個人經驗的自我啟發書。 如果你也常處於茫然狀態、 不知道如何把自己整理得更好， 覺得自己總在重複的事物裡打轉的話， 不妨試著看看勝間和代的方法── 學習偶然力！ 把握每一次的小機緣，把生命中的偶然變成理所當然！ 本書特色 1.日本新世代商管女王的第一本自我啟發書！詳細敘述勝間和代從二○幾歲進入職場，到現在四○歲面對工作、家庭的成長歷程。 2.勝間和代首度公開她個人的「4 大轉運實踐術」，與讀者分享她如何掌握偶然力、走出人生瓶頸，成為日本新世代的商管女王。 完整收錄勝間和代開拓機運的「勝間語」字典，一窺她之所以成功的祕密。 自序 「精神力」與「勝間式四大轉運實踐術」 第１章 「化偶然為理所當然」的偶然力技術 偶然力的軌跡、「Best mother獎」與黑木瞳女士的相遇 如何將一年來的「八個偶然」化為好運？ 「效率化」的大誤解 精神也有「體格」與「體力」 「精神力」強健者的五大特點 我人生中的二○年「草莓族生涯」 脫離「自我封閉」的三個問題解決法 二五歲時，主管教我的一句話 英文實力倒數的我以學習增強 精神力 二一歲，生產、帶小孩改變我的世界觀 「精神力」自我診斷卡 以「技術—再現—持續」增強 精神力 ■可立刻著手執行的技術 ■支撐技術的四大要件 第一支柱　心理建設 ■1　減低情緒波動 ■2　從多方觀點接受現狀 ■3　和精神力強健的人往來 ■Chabo ! 與精神力的非常關係 ■5　培養利他精神 ■6　累積成功經驗 ■7　及早摘下失敗的幼苗 ■8　增加思考的時間 第二支柱　妥善控制壓力 第三支柱　累積體驗的分量 以自我資產負債表的概念思考 第２章 勝間式四大轉運實踐術　擴大──一二○％活用大腦框架法 活用九七％潛意識，提高十倍成效 步驟1　了解潛意識與成長路徑的關係（騰跳） ■擴展「關鍵成長路徑」的方法 ■設置增強日常行動力的「加速裝置」 ■以潛意識的「設定假設、設定目標」帶動個人資產 ■麗池卡爾登日本分公司總經理最重視的員工教育 ■過度正面的態度未必帶來正面結果 ■留意「群體人員的美醜」 ■出書有如「擴音器」，發出一八○萬張虛擬名片後的改變 ■「成長路徑的基座」——神經語言程式學 步驟2　善用潛意識強化自我資料庫（跨跳） ■以影像閱讀「訓練感應能力」 ■利用讀書與心智圖，在潛意識貯存「基模」 ■任何時間都能提取資料的「標籤和索引」 步驟3　將潛意識的自我資料庫發揮於行動上（躍跳） ■「偶然力」？「善用機會」的技術 ■如何學得「深度智慧力」？ ■「我的人生沒有偶然」為什麼和偶然力有關？ ■「戒除三毒」是最簡單的潛意識活化法 ■十年時間讓我想透「生孩子的氣也沒用」 ■從「囚犯的兩難」學得「立即回應策略」 ■分析山田真哉的「成功要素」，創造勝間書熱潮 ■為什麼一發牢騷只會變成過度防衛？ ■《愛拉傳奇》與「玻璃天花板」的有趣關聯 ■透過高野登先生而取得的成長路徑 ■「SMART」設定法，實現「每年二○％複利」的目標 ■勝間式「使命宗旨」的建立方式 第３章　勝間式四大轉運實踐術　聚焦──當機立斷法 掌握一％本質的「當機立斷法」 ■與戒除三毒緊密連結的「捨棄技術」 步驟1　從心底理解「捨棄」的重要（騰跳） ■訂出輕重緩急 ■網路夥伴的一句話，改變我的被害妄想症 ■「捨棄」是「時間不足」的最佳處方箋 ■不是提高效率，而是減少「要做的事情」 ■有效管理「看不到的成本」 ■「真的非我不可嗎？」——優先順序的設定 步驟2　學會捨棄的「技術」（跨跳） ■技術1　了解自己的強項與弱點 ■三○歲的成長原動力！了解個人優點的「強項分析法」 ■技術2 善用架構與「標籤化」 ■技術3 用數字簡化思考 ■技術4 水平思考擴大可能性 ■力行勝間式立體思考法 ■技術5 以深度智慧力加強深度 ■以「博才」為目標 步驟3　當機立斷、捨棄，使之「日常化」（躍跳） ■保留一％本質的人，有何特質？ ■啟發創意的勝間式「三上」活用術 ■化失敗為轉機的「當機立斷法」 ■多元智能之八大智能 第４章　勝間式四大轉運實踐術　衍生──個人資產增強法 步驟1　養成「惜物」精神，注意個人資產（騰跳） ■如何活用有限而珍貴的人與物？ ■「人」是最難取代的個人資產 ■培養感恩的心 ■善用個人資產，即為「鎖定使用的目標」 ■源自神田昌典先生的「守」 ■建構「暢銷模式」的三要素 ■在人生第一家公司學會的「持續改善」 步驟2　以「四大金鑽」與迅速反應，建構個人資產的良性循環（跨跳） ■何謂「四大金鑽」？ 個人經驗∕無意識境界的技術∕投資未來的金錢∕可連結資產負債表的人脈 ■豐裕的個人資產是「當機立斷法」的後盾 ■保有何種意識才能建立個人自信？ ■先從「迅速回應」開始著手 步驟3　善用已獲得的個人資產（躍跳） ■「我的人生沒有偶然」——善用個人資產的關鍵概念 ■力行「行銷四Ｃ」的北海道書店 第５章　勝間式四大轉運實踐術　和諧──勝間式人際關係兵法 步驟1　了解「執著己見」與「成功」的關聯性（騰跳） ■「實現自己所愛」？「貫徹執著」，正是成功定義 ■無法貫徹執著己見便無法成功？ ■勝間式「不迎合對方」的方法 ■如何穩定人際關係？ ■在外商公司學得的「五項執著力」 ■技術1　從指責中找出自我實力的能力 ■技術2　利用讚美而與旁人和諧相處的能力 ■技術3　團隊內截長補短的能力 ■技術4　設定正確目標、彼此回饋的能力 ■技術5　建立合理的考核體系、保有動力 步驟2　學會絕對的自信（跨跳） ■為什麼「絕對自信」很重要？ ■人際關係的兩大支柱——戒除三毒與絕對自信 ■絕對自信的基礎「問題解決與互助精神」 ■如何與無法展現絕對自信的人相處？ 步驟3　增加自己的啦啦隊（躍跳） ■「執著信念」吸引啦啦隊 ■秉持快樂的信念，而非更上一層樓的志向 ■「對他人貢獻」的大小，影響吸引運的總量 結語　我的人生沒有偶然 謝辭 附錄本書介紹的書籍及有聲出版品 附錄開拓機運的「勝間語錄」 自序 「精神力」與「勝間式四大轉運實踐術」 該如何思考、決定、行動，才能使我們無論身處於何種境遇，都能化不幸為幸運、化機運為實力呢？我將此能力定義為「精神力」。本書的目的是為了使各位讀者學會高度再現性的精神力，簡單來說，這是本「精神力訓練指南」。 如何將腦中的思考順利地付諸行動？發生不如意的事情時如何化危機為轉機？當種種「厄運」降臨時要以何種習慣面對？我希望讀者能透過本書學得更具體的方法理論。 一旦提高精神力後，無論面對何種狀態，你都能在絕處中逢生，換句話說就是獲得「偶然力（Serendipity）」。 我希望能藉由本書，使各位讀者了解以下五點。這些都是在以往的自我成長書籍中，難以獲得的部分。 1著重在如何採取具體行動的「技術論」上，而非「心理準備」方面的精神理論。 2在內容設計上，可以由前到後全部讀完，也可以反覆閱讀需要的部分，就像吃自助餐一樣，只取自己所需。 3以模擬體驗的方式，使讀者感同身受前人的智慧，產生「原來如此」的真切心情。 4本書不是看完就算了，而是要在閱讀後「恍然大悟」，自然而然地下定決心「明天就開始改變我的行為」。 5從今天開始採取行動，即使只有一項也無妨；從今天開始留下好成果，即使只有一個也無所謂。 至於該如何學得「偶然力」呢？ 在這裡，我先再次定義「精神力」的意義。 所謂的精神力，指的是以下「整合四大實踐法的能力」。 整合這些方法後，你的精神力將會增強，進而在偶然中發現幸運，也就是產生偶然力。 1一二○％活用大腦框架法—不單是顯意識，還要將潛意識活用至極大化的技術。 2當機立斷法—從龐雜的資訊中選出必要的事項，並且當機立斷的技術。 3個人資產增強法—結合經驗、技術等個人資產，將之發揮至極致的技術。 4勝間式人際關係兵法—與周遭人士合作、互敬、和諧，使自我實力倍增的技術。 這四大實踐法的源頭，正是來自我的座右銘「我的人生沒有偶然」。 換個方式說，就是以下的思考技術。 「否定已發生的事實或是幻想事情的演變都於事無補。不如在已發生的事情中學得經驗，思考該採取何種行動，才能徹底活用眼前這一刻」。 為什麼我一再提到「技術」這兩個字呢？這是因為只要透過習慣與訓練，任何人都可能學會將運氣轉為實力。 換言之，每個人都有走運與不走運的時候，但是讓運氣轉好卻是種技術。只要學會這四個方法，人人都可以成為幸運的人。運氣越好的人，越容易累積實力，並且帶來新的好運勢，形成正面循環，我是從前人的言行、經驗中思索得到這些道理。 此外，看書的目的是為了要模擬體驗前人的經驗。在這種目的之下，看書應該要能帶給讀者以下的附加價值。 1了解未知的事 2深入理解已知的事 3已經歷或模糊知悉的事，能簡潔通順地用「語言」「技巧」來彙整 期待本書的內容，能為各位讀者帶來上述三項價值中的任一項。