欢迎来到相识电子书！
章节目录
出版前言
修订版序言
致读者 br
什么是冥想
冥想是如何运作的
冥想的简单练习
放松很重要
如何冥想
冥想的四个基本步骤
冥想只能用于善事
肯定陈述
一个灵修“悖论” br
让冥想成为你生活的一部分
存在，运作，拥有
三项必要元素
下载说明
1、冥想是作者[美]莎克蒂高文 著；蒋永强 译创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！
下载链接
热门评论
-
郎山讽咸的评论【查龙寺】查龙寺是普吉岛上最大的佛教寺院。在普吉的寺庙中，这里的香火最旺，寺内供奉着108尊金佛的佛堂让人印象颇深，有坐姿、卧姿和冥想等多种形态的佛像。
-
X_小仙的评论即便在同一座城市，依然不去打扰，嘴上说着善解人意的话语，殊不知心中的那般苦涩。深夜，唯有一人还在冥想，那人便是我。
-
王美饺子的评论有个傻同学告诉我让我睡前冥想一下，会想起很多忘了的开心的事。本来我挺开心，一开始冥想，想到了以前遇到的傻逼，啥也不说了，冥想不适合我草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草 南湖大路
-
__装马车的评论如果窗台足够大，放上几个舒适的大坐垫，靠垫，就可以变身一个会客区，您可以在这张独特的休闲飘窗上或冥想、听音乐，或与三五友人品茶、聊天、打牌。
-
skyuyen的评论每一次独自来到郊外，站着冥想，都是对自己心灵的一次洗礼。我正在使用"心灵洗礼"封面图，你也来试试吧。网页链接
-
Shechir___的评论从下水道到各种管道的潜水舱 从菜市场跌入悬崖沉入深海 身体四肢悬浮着随耳边的水波一直下沉一直冥想#The Last Saint-Mario M#
-
周小睦的评论{约美}的芳疗大片[偷笑]在阳台薰香冥想好舒服啊[闭眼]总结：原来大学时一定要积极参加各种社团和选修课，因为你不知道什么时候会用到它们～
-
自愈模式的评论今天会见了一下面相学大师，她告诉我，你要是想达成一个愿望，一定要从细节处开始冥想，那么这个愿望就比较容易实现。从今天起，每天睡前冥想10分钟。[闭眼][闭眼][闭眼][闭眼]
-
大阪郊外的田野的评论做有秩序的思考——即逻辑思考 偶尔放松——即冥想 但我觉得不应该是幻想和胡思乱想 後者是极其有害的
-
试问痴心几时断的评论听说夜深人静的时候整个世界都属于自己，又要开始冥想了
-
千盟营销公园的评论神奇的瑜伽世界——修心冥想 网页链接
-
Fuxos_牛奶君在SCAU想念大浙江的评论真心美[奥特曼]傻逼小学生时代画了好些年素描，梦想职业一直写的服装设计师，不过还是自主发现了艺术不是这么简单，我总是缺乏创意和冥想功能[草泥马]学得几年硬笔书法倒是受用至今，今天推优50%靠它
-
大敏仙的评论从十点上床到现在一点，折腾这么久我真的一点也不想睡，心痛痛，朋友都睡了就我还一人坐床上冥想[弱][弱][弱]
-
律双农使佣的评论半夜冥想。。。这是一块红烧肉。。这是一块红烧肉。。这是一块红烧肉。。~~
-
共享美好时刻的评论发表了博文《孤独【外一首】陈济》静静地我在朦胧中的夜晚点燃斜风细雨我默读窗前月光独饮我的一份孤独冥想昨天和今天透视早已忘记的往事孤独是我深层的忧伤2015，5、11孤独【外一首】陈济
-
爱德华北葵向暖9的评论【四项最高回报的投资】1）读书，去别人的灵魂里偷窥。2）旅行，去陌生的环境里去感悟。3）电影，去荧屏里感受别人的生活历程。4）冥想，去自己内心的秘境里探寻。
-
励志做一只凹凸曼的评论麻蛋……下午下雨天下班睡多了，断电关机冥想半天愣是睡不着，在床上平板支撑乱七八糟的减肥动作折腾了半天，又冥想了半天，这会儿终于又忍不住打开手机吐槽了[生病][悲伤] 中央民族大学
-
只爱s陌生人的评论最喜欢的专栏作家没有之一,今天发现原来是位老师。[网页链接]就当深夜冥想吧,这世界不只有诗和远方,苟且也是人生。晚安[祈祷]
-
O泡奶昔的评论@冥想的鸢尾 你的欧巴这样了，有没有勾起你的职业病？512，行动吧！
-
努力的子的评论做60秒的plank就如同进入冥想世界60秒，满脑子都是"坚持，坚持，坚持"。