欢迎来到相识电子书!
章节目录
长生不老确有可能
静坐的方法
静坐的心身状况
哪一本是静坐的最佳入门参考书
因是子静坐法的利弊
人体的气机是怎么一回事
丹田与脉轮是什么
静坐与气脉
儒佛道三家的静坐姿势
七支坐法的形式
有关七支坐法的传说
叉手盘坐与健康的效果
关于头脑的健康功效
盘足曲膝与健康
学习静坐如何用心
内容简介
这本书着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法。内容包括:静坐的姿势与要点,静坐中体内气机的反应,与由此而引发的心理与生理的变化,佛家的七支坐法,道家的内丹静坐法,打通任督脉、奇经八脉的方法,中医经络学说中的气功,以及《太极炼丹秘法》、《菩提道次第论》著作中的修炼法等。
下载说明
1、静坐修道与长生不老是作者南怀瑾创作的原创作品,下载链接均为网友上传的网盘链接!
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接,所有电子书均为完整版!
事实上,在静坐的过程中,发现这种景象,往往是由心理上潜意识的作崇,配合生理气机上行脑神经时所引起。只要深于心理的研究,能够自我反省检察下意识的作用,便会不被自己所迷惑了。但是世界上的人是很奇妙的,每人人的一生,很少被别人所骗,都是自己被自己所骗,而且自己骗自己,骗得深深的,牢牢的。人世如此,修习出世法的何尝不如此,说来真可一笑。
说得一尺不如行得一寸
表面上是多说不如多行,但也可见,一静一动、一思一行之间,动行中方显道行。修行人最难的就是从身见中解脱出来。 “身见最难忘。”“妄认四大为自身相,六尘缘影为自身相。” 什么是定? 定就是不散乱,不昏沉,惺惺而寂寂,寂寂而又惺惺。 “不依心,不依身,不依也不依。” 心念粗就是散乱,心念较细的散乱称为“掉举”。 粗的昏沉就是睡眠,细的昏沉才叫做昏沉。
但是世界上的人是很奇妙的,每个人的一生,很少被别人所骗,几乎大部分的时间和行为,甚至思想和情感,都是自己被自己所骗,而且自己骗自己,骗得深深得,牢牢的。