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章节目录
1+ 轻柔，放松
1 怀抱式
2 包围式
3 支撑式
4 翻身练习
5 背部按摩与侧卧位更换纸尿裤
6 骑树枝式
7 胎儿式
8 帮助消化式
9 自制背巾
10 简易包裹式
11 舒展腿部
12 双脚上墙式
13 放松伸展式
14 蚕茧式
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1、零难度亲子瑜伽是作者创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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