欢迎来到相识电子书!
这书能让你戒烟

这书能让你戒烟

作者:亚伦·卡尔 (Allen Carr)

分类:生活

ISBN:9787515808161

出版时间:2014-3-1

出版社:中华工商联合出版社

标签: 健康  心理学  方法论 

章节目录

20周年版序言

引言
第1章 你的烟瘾比我还大吗?
第2章 轻松戒烟法
第3章 为什么戒烟如此之难?
第4章 险恶的陷阱
第5章 我们为什么要吸烟?
第6章 尼古丁上瘾
第7章 吸烟的陷阱:洗脑
第8章 什么是戒断反应?
第9章 吸烟真的能释放压力吗?
第10章 吸烟是因为无聊吗?
第11章 吸烟与注意力问题
第12章 吸烟可以让人放松?

下载说明

1、这书能让你戒烟是作者亚伦·卡尔 (Allen Carr)创作的原创作品,下载链接均为网友上传的网盘链接!

2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接,所有电子书均为完整版!

下载链接

热门评论

  • 劳教徒的评论
    我刚在@微盘 发现了一个很不错的文件"这书能让你戒烟.epub",推荐你也来看看哦! 网页链接
  • 方锵锵的评论
    那本名字取得很鸡汤的书《这书能让你戒烟》,我觉得还是很有用的。抽烟就好像一团迷雾,烟民就陷在这迷雾里,也不想知道自己为什么离不开,这书有点拨云见日的作用,让你知道戒烟不是什么大不了的事儿。这书就是一个契机,看到就戒了,其实没有那么多为什么。
  • 简单的香槟的评论
    《这书能让你戒烟》 我的评分:★★★★★ 网页链接 来自@豆瓣App
  • 下雨戴草帽的评论
    “这书能让你戒烟” 我转发了《16》16(分享自@喜马拉雅好声音)
  • falvzaixian的评论
    ★这书能让你戒烟,看看吧★_戒烟吧_百度贴吧 网页链接
  • 少华1962_990的评论
    《这书能让你戒烟》<英>亚伦.卡尔/著一严冬冬译~1000万人告别烟瘾爱她请为她二成烟,宝贝他请帮他戒烟!别让烟把你们的幸福烧光了!
  • 北京市大兴区图书馆的评论
    《这书能让你戒烟》 索取号:R163/37 作者:(英)亚伦·卡尔(Allen Carr)著;英)贝弗·艾斯贝特(Bev Aisbett)绘;许青松译 出版社:中华工商联合出版社 简介:吸烟既不能缓解压力,也不能助人集中注意力,相反,吸烟会让人感到不安和空虚,而戒烟不会让人失去什么。打破吸烟的陷阱,彻底远离吸烟的困扰。
  • 丁香医生的评论
    《这书能让你戒烟》亚伦·卡尔 (Allen Carr)著,由已故著名翻译家严冬冬老师翻译。 #世界读书日# 丁香医生也推荐一本书,算是戒烟相关书籍中,可能比较有帮助的一本。
  • 我们眼中的世界的评论
    《这书能让你戒烟》看到一半我烟戒了,而且再没有想碰”//@琢磨先生:看评论,都说的太棒了[心]
  • 潴头磊子的评论
    #多看笔记# “身体并不需要尼古丁,只有大脑才需要” 摘自《这书能让你戒烟》@多看阅读 网页链接
  • 期待一只小狗的评论
    我刚刚用#喜马拉雅#发布了好声音《《这书能让你戒烟》第一章》,好声音要和朋友一起听!觉得不错就评论转发吧 :)《这书能让你戒烟》第一章(分享自@喜马拉雅好声音)
  • 杜独宇的评论
    我刚在@微盘 发现了一个很不错的文件"这书能让你戒烟-txt完整版.txt",推荐你也来看看!这书能让你戒烟-txt完整版.txt
  • 沙漠de秘密的评论
    #好书推荐#《这书能让你戒烟》 一个掀起全球旋风的戒烟奇迹!成功率高达95%!让1500万人成功告别烟瘾! @多看阅读 网页链接
  • 镆铘Moyal的评论
    想读《这书能让你戒烟》 “各位戒烟界老师傅的逻辑:今天不停止吸烟,明天就会去卖淫,后天就会杀人叛国……” 网页链接
  • 梧桐榆檐的评论
    五一假期有了戒烟的想法,今天无意间看到了《这书能让你戒烟》这本书,可能是真该戒了。看看这本书的能量有多大,开始拜读并记录我的戒烟历程。
  • 361139768qq的评论
    推荐好书:《这书能让你戒烟》,看书请猛击->网页链接,@当当数字馆
  • JOEOO小窝的评论
    收藏了《这书能让你永久戒烟》(The Only Way to Stop Smoking Permanently[Kindle Edition])扫描版[PDF] #VeryCD资源收藏# 网页链接
  • 自由的爱在春夏秋冬的评论
    财政部长楼继伟觉得中国“宏观税负”还不够高,并一直在为提高它而奋斗。我作为前烟民,奉劝烟民们还是坚决戒了吧,推荐三件工具:畅沛(处方药)、百度戒烟贴吧、纸质书《这书能让你戒烟》。
  • 小卷毛和大眼睛的评论
    即使提倡再多的'吸烟有害健康' 都无妨,要不都去看看《这书能让你戒烟》,然后都弃烟从茶吧。//@茶人张赢天:都弃烟从茶吧。
  • JOEOO小窝的评论
    收藏了《这书能让你永久戒烟》(The Only Way to Stop Smoking Permanently[Kindle Edition])扫描版[PDF] #VeryCD资源收藏# http://t.cn/zOgWitw