胖补气　瘦补血2

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中医里有一个通俗的说法，叫“胖补气瘦补血”，即言胖人多气虚，瘦人多血虚。如果气虚则会出现人体分解营养的能力下降，长此以往就会有脂肪积累，形成肥胖。气虚型肥胖最典型的症状就是肌肉松弛，易气喘吁吁和自汗，这时您不妨用3~5克黄芪，2~3个大枣泡水喝，这样能更有利于减肥。（健康一身轻）

#肥胖 小心气虚惹的祸#中医里有一个通俗的说法，叫“胖补气瘦补血”，即言胖人多气虚，瘦人多血虚。如果气虚则会出现人体分解营养的能力下降，长此以往就会有脂肪积累，形成肥胖。气虚型肥胖最典型的症状就是肌肉松弛，易气喘吁吁和自汗，这时您不妨用3~5克黄芪，2~3个大枣泡水喝，这样能更有利于减肥

胖补气，瘦补血 气有四虚，人有四胖。胖子养生，先要清心。气不足则胖，气不足的原因有四种，因而胖子可以分为四类。 1气虚。2阳虚。3痰湿。4湿热。

#lasa的21天计划第2天# 第一天以失败告终，今天起养生和减肥并行，昨天看了一本书，胖补气瘦补血。怪不得我总是高音唱不上去，想来定是气不足。少时多餐，保护好我的胃。将来才可以吃更多的美食，哈哈！第二天加油，要延一天哦！

发表了博文 《胖补气，瘦补血..2》 - 第23章 第22节：养生秘诀：心平气和（2） 　　第三节　养生秘诀：心平气和（2） 　　成都一位老人在公园里打麻将，一个上午手气都不好。到了中午，终于等来 胖补气，瘦补血..2...

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气有四虚，人有四胖： 1、胆小的胖人，气虚； 2、怕冷的胖人，阳虚； 3、肿眼泡的胖人，有痰湿； 4、急躁易怒的胖人，有湿热。 --《胖补气，瘦补血》胡维勤

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