章节目录
PART 01 卵巢是女人之本,深入认识我们的宝贝卵巢
女人会对自己的脸庞、体态,甚至头发、手足分外关注,格外留神;会为了月经而烦恼;会为了如何展现自己的女性魅力而迷惑;会为了各种身体不适而焦躁……其实,这一切都取决于女人身体内部一个小而精悍的内生殖器官——卵巢。
女人的一生,随着卵巢起起伏伏12
绝世容颜,从养好卵巢开始15
不想衰老,就要让卵巢“长青”17
掌控卵巢激素,你想要的女人味都归它管19
又爱又恨的月经,调理从卵巢入手最有效21
想当妈妈,问问卵巢吧23
更年期,是卵巢在作怪25
卵巢好不好,女人能自查28
PART 02 天生丽质一朝变,养护卵巢让你变成美人胚
内容简介
卵巢是女人的根本! 卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期,卵巢好,女人才好。 养好卵巢,女人不老。 研究证明,女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人,脸色蜡黄,皱纹、色斑频生,身材臃肿,比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。 本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家,她通过多年临床案例故事,亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案,让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果,增加女人味,同时,赶走卵巢卵巢疾病,让女人月经调顺,怀孕容易,产后迅速恢复容颜身材,预防更年期提前,做一个快乐的俏女人。 养好卵巢,25岁不痛经,30岁皮肤好,40岁不显老,50岁气质佳。 美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高,调养卵巢就能迅速见效! 月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕,赶走卵巢早衰就能治好! 编辑推荐: 1.中国第一本专业、全面、通俗的讲解卵巢养颜抗衰的书,是《子宫健康书》的姊妹书。 2.作者用她亲身经历的几十个门诊案例,生动的事例,把专业的卵巢知识写得通俗易懂,让读者明白,女人经常遇到的美容、塑身、月经、孕产等各种问题,很有可能是卵巢功能低下或衰老导致的。用杨教授提供的卵巢保养方法,广大女性能在较短时间内提升卵巢功能,延缓卵巢衰老,阅读轻松,可以对号入座,对症养巢。 3.书中独有的饮食、瑜伽养巢法,让广大女性学起来容易,用起来方便。
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1、卵巢健康书是作者杨保军创作的原创作品,下载链接均为网友上传的网盘链接!
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