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第一章 导论对话是生命的良药,寂寞是致命的毒害一种全新的观点:我的哭声无人听见我的丧亲之痛写作本书的缘起一名士兵爱的故事第二章 美式的亲密关系每个人都害怕寂寞内华达州和犹他州到底有什么不同婚姻制度正在遭受破坏人际接触影响心脏第三章 所有疾病的危险因素健康的真正威胁导致死亡的力量人的行为与过早死亡美国亮起了红灯医疗开支与收益比控制饮食、多做运动,但是绝对不要寂寞流行病学调查的典范:扶兰明罕心脏病研究心脏病隐蔽的危险因子缺乏人际互动是所有疾病的危险因子社会稳定与健康扶兰明罕并不代表美国主流的生活状态彼此对话是关键第四章 因孤单而心碎沟通型疾病摧毁着心脏追随爱人而死死神像小偷似的降临6岁就被寂寞纠缠死于同一夜的双胞胎姊妹沮丧让心脏破碎极度寂寞的巫毒之死痛失所爱后猝死孤单摧毁了免疫系统父母冷漠无隋,危害孩子终身社交活跃者可能更长寿宠物给了患者更多的存活机会被社会放逐的同性恋者婚姻状态是长寿的重要指标婚姻状态与死亡率婚姻状态与癌症婚姻状态与过早死亡婚姻状态与心脏病独居者死亡率增高爱的缺乏和心脏病丧偶者的哀伤丧偶6个月内的死亡危险丧妻者的死亡率高于丧夫者第五章 教育制度埋下的隐患辍学者与孤单奋战了一辈子心脏病迹象甚至出现在童年儿童时期的危险因子童年遭遇对精神和肉体的影响死亡率与教育程度的逆向关系教育程度影响血压指数教育程度与各项健康指标第六章 学历偏低者的致命危险“上帝为何要创造你”压力沉重的主管和员工到底发生了什么事心脏病成为员工最大的健康问题教育程度才是最致命的危险因素教育程度与心脏病、过早死亡率成反比教育程度对心血管疾病的单独影响高科技背景下危险的辍学之旅辍学的惨重代价教室里装着一颗心的饭盒A型行为的危险性A型行为和低度的自我肯定“我到学校是个笑话”学历偏低尤其致命低学历、社交孤立和心脏病突发猝死第七章 爱的接触:动物伙伴的启示果蝇身上有爱吗甘特博士发现了“人的作用”巴甫洛夫式的实验室爱抚的神奇力量恐惧的条件反射短暂接触和恒久友情第八章 爱的接触:临床上的收获临终时刻人的作用人际接触对心脏的影响对话使心跳发生变化压力环境下的同伴关系短暂接触影响患者的心血管系统情感压力是心脏衰竭催化剂情爱是强有力的治疗力量心脏科加护病房内的人际接触患者心脏对护士的反应休克创伤加护病房中人的接触孤单者的代价宠物相伴对健康有益患者正在心碎第九章 沟通从心开始巧遇“蓝色机器”压力访谈中的血压变化精神疗法与高血压恋爱中的系主任心脏在无声地哭泣第十章 对话是生命的灵药对话与心脏的关联孩子的身份认同影响血压的变项把注意力放在自身之外第十一章 健康之道在和谐现代健康生活十戒孤独的机器和说话的心脏从心脏是个泵到诚挚的对话与世界保持和谐倾听心脏的语言老化时血压蹿升运动与沟通压力的矛盾沉默杀手抑或听不到的疾病精神压力和心脏功能的关联用对话来治疗返回生机盎然的世界从“不存在的地方”对“不存在的人”说话把不可说的说出来倾听心脏的呐喊从流放的自白到悔悟的对话第十二章 各位,抬头往外看吧孤单问题如何解决别人同样需要自己我们彼此需要,彼此依靠除非有“你”,否则就没有“我”失乐园,真实对话的失去“嗨,各位,抬头往外看吧”附录一 身体不是机器附录二 说话可以致命
内容简介
《我的哭声无人听见》是作者数十年研究的结晶,在美国出版后,引起医学界和社会各界强烈反响,被评论者视为家长、教师和政策制定者必读的划时代著作。孤单是致命的毒药,是现代社会最大的瘟疫。每年都有几百万孤单寂寞的人,无力与人沟通,因心碎而早逝。沟通型疾病以及由此产生的寂寞,将成为21世纪世界各地未成年人天折的主要原因。独居、长期孤单、痛失所爱的人,英年早逝的比率将急遽上升。教育程度对心血管疾病的影响强度,等于吸烟、血压、体重及胆固醇的总和。低学历、低度自我价值感、A型行为、社交孤立及孤单寂寞,将导致心脏破碎。健康就是与宇宙万物和谐共存,与伙伴和谐生活。
下载说明
1、我的哭声无人听见是作者詹姆斯.林奇创作的原创作品,下载链接均为网友上传的网盘链接!
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接,所有电子书均为完整版!
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热门评论
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小魔妖儿的评论记得以前见过一本书,名字叫:<我的哭声,无人听见> 哎,心声啊。
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汪昌运的评论1923年8月3日,鲁迅出版小说集《呐喊》,内容包括:狂人日记、故乡、孔乙己、药、阿Q正传等文章。我囫囵吞枣拜读了以上的每一篇文章,乃至我今天被碰得头破血流!也曾撕心裂肺地哭过!可我的哭声无人听见……
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钩弋的美好生活的评论英英推荐的“我的哭声无人听见”终于读完了,而且还做了读书摘记,想我这懒人都做摘记,说明此书还是很值得一看的,具体我已以docx的形式上传到群共享了,有兴趣可以下过来看一下@鲁蛹挥 @神造小曲奇 @一只家养温驯卷喵 @钟先生家的阿寥 /其他人的不知叫啥就不@了
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正眼观世界的评论A系列-我的哭声无人听见 A系列-我的哭声无人听见 网页链接
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喵嘴闲着特危险的评论一个人在家,不想看书不想看电影,想起春晚小品,便翻出来看,一个人笑得很大声,没心没肺,无所顾忌……好久没这样大笑了,可是,为什么大笑之后,笑着笑着,我却哭了?哭得很大声,泪流满面,不可自制……只是,我的哭声无人听见……
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林国才sz的评论爱是人类所能得到的最为珍贵的礼物 但它却是那样脆弱而难以维系 为什么就这样从彼此的关系里逃离 那么轻易地将生命里最珍贵的东西弃置不顾 当试着去爱的承诺能够得到如此明显的治愈转机时 却选择了疏离和孤单 那么容易向愤怒 憎恨和暴力屈服 就在明明最想得到爱的时候——我的哭声无人听见
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厪小的评论把注意力放在自身以外的事物上,尤其是活生生的自然环境,是一种自然疗法。老一辈的智慧之谈——“醒一醒,闻一闻花香”,对于我们的健康有着难以领会的效果。 ——《我的哭声无人听见》 我在这里:兰州理工大学
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seyoki-香雪海的评论深夜的沉静,无人知晓的哀伤,看到消瘦的你,脑子里一片空白,撕心裂肺,在这一夜里我的哭声无人听见我哭得很痛快,哭累了睡,醒来再哭重复着,我是多么期盼有人能借肩膀靠靠,那样我不会觉得冷.心不会那么痛,我发泄一下心情好很多了!我真的不想你离开我们,你可以不要走吗?别走别走别走别丢下我啊!
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厪小的评论把注意力放在自身以外的事物上,尤其是活生生的自然环境,是一种自然疗法。老一辈的智慧之谈——“醒一醒,闻一闻花香”,对于我们的健康有着难以领会的效果。 ——《我的哭声无人听见》 我在这里:网页链接
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冰伊ying的评论"我的哭声无人听见",晚安,亲爱的自己〜
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我名文若不姓荀的评论每年都有几百万孤单寂寞的人,无力与人沟通,因心碎而死 这是一个孤寂的年代我的哭声无人听见
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我是泊任的评论在那放着一本书。她说现在钟爱看书,常来这里躲在角落。突然她说,和阿骏的那段感情现在对她影响很深,当时对那些老师说教的唠叨感到烦躁,还曾吵架冷战,现在回想却无比得益。心想,那个变得外向爽朗的人以后也会感谢我吧。回来后才发现这本书叫《我的哭声无人听见》,我觉得这些年来她都没放下过。
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侯一鸣的评论前两年妈拿回来过一本书,一个美国人写的《我的哭声无人听见》。它变成了我的厕所读物,一直没有踏实的看完过,这两天得空倒是看了大半。从心理学的角度更深层次的剖析了现代人因为各种原因导致的孤独,致使人所产生的一系列致死后果。心的距离有远近,即便紧紧挨着也会很远,无法抵抗只能寻求另外宣泄
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nele的评论孤独是最优秀的品质 (豆瓣书评 - 关于书籍《我的哭声无人听见》) 网页链接
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LemonAlan7536的评论美国心理学家詹姆斯·林奇在《我的哭声无人听见》中指出:孤独是致命的毒药,而人际沟通的障碍则是人们产生孤独感的重要原因。跟一个人呆着相比,冷战是更深刻的孤独,因为它几乎让你们之间的沟通全无,令你觉得不被理解和接纳,体会到即使另一个人陪在身边灵魂也是孤独的。