咏春搏击术精粹

第一部分咏春搏击术

第一章咏春搏击术摆桩 / 16
第一节准备活动和整理放松活动 / 16
一、准备活动和整理放松活动的生理机制 / 16
二、准备活动 / 17
三、放松活动 / 17
第二节咏春搏击术摆桩 / 17
一、摆桩 / 20
二、摆桩式左右式 / 21
三、摆桩个性化姿势 / 21
四、摆桩的训练方法 / 22

第二章咏春搏击术步法 / 23
第一节步法 / 23

1、咏春搏击术精粹是作者舒建臣创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！

2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！