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简要目录 第一编 从积极视角审视心理学 1 第1 章 欢迎学习积极心理学 2 第2 章 积极心理学的西方视角 21 第3 章 积极心理学的东方视角 33 第4 章 人类优势和积极结果的分类与测量 45 第二编 不同背景下的积极心理学 69 第5 章 在文化背景下发展优势和生活幸福 70 第6 章 在人生的每个阶段都幸福生活 86 第三编 积极情绪状态和过程 109 第7 章 快乐的原理 110 第8 章 有效利用情绪体验 132 第四编 积极认知状态和过程 151 第 9 章 通过自我效能、乐观和希望看待我们的未来 152 第10 章 智慧和勇气 186 第11 章 专念、流畅感和精神感悟 217 目 录ix 第五编 亲社会行为 235 第12 章 同理心和利己 236 第13 章 依恋、爱和丰盛的关系 266 第六编 理解和改变人类行为 291 第14 章 心理健康和行为的均衡概念建构 292 第15 章 干预以预防坏事和提升好事 312 第七编 积极环境 339 第16 章 积极的学校教育 340 第17 章 好的工作 366 第18 章 平衡“我”与“我们” 401 第八编 从积极视角展望心理学的未来 427 第19 章 走向积极 428 参考文献 454 详细目录 第一编 从积极视角审视心理学................................................... 1 第1 章 欢迎学习积极心理学....................................................................... 2 从消极转向积极......................................................................................... 5 一篇积极的报道 ..............................................................................................6 对这篇积极报道的反应 ..................................................................................6 积极心理学寻求均衡的、更全面的人类机能观.......................................... 7 既包括积极面又包括消极面的现实观点 ......................................................8 我们的现状和探索的问题.......................................................................... 9 你的脸是什么样子？一张积极心理学的通行证照片................................... 9 一个全新的星期六：积极心理学的一个例子 ............................................10 本书学习指南.......................................................................................... 14 宏伟蓝图.................................................................................................. 16 附 录..................................................................................................... 17 第2 章 积极心理学的西方视角.................................................................. 21 希望：无所不在而又难以觉察................................................................. 21 希望是希腊神话的一部分........................................................................ 22 西方文明中的宗教希望............................................................................ 22 西方文明中对希望历史的修正................................................................. 24 前文艺复兴时期 ............................................................................................24 文艺复兴 ........................................................................................................26 启蒙时代 ........................................................................................................26 工业革命 ........................................................................................................29 结 论..................................................................................................... 31 第3 章 积极心理学的东方视角.................................................................. 33 视角问题.................................................................................................. 33 儒家思想、道教、佛教和印度教............................................................. 34 儒家思想 ........................................................................................................34 道 教 ............................................................................................................35 佛 教 ............................................................................................................36 印度教 ............................................................................................................37 东方哲学小结 ................................................................................................37 当东方遇上西方....................................................................................... 38 价值观体系 ....................................................................................................38 时间导向 ........................................................................................................39 思维过程 ........................................................................................................39 东方和西方：哪个最好 ................................................................................40 达成积极结果的不同方式........................................................................ 41 同 情 ............................................................................................................41 和 谐 ............................................................................................................42 结束语..................................................................................................... 43 第4 章 人类优势和积极结果的分类与测量................................................ 45 人类优势的分类和测量............................................................................ 47 盖洛普的“克利夫顿优势识别器” ..............................................................47 “价值实践”（VIA）优势分类 .....................................................................52 研究中心的40 种发展资产 ..........................................................................56 区分这些人类优势测量 ................................................................................56 识别你的个人优势 ........................................................................................58 本书作者洛佩斯的例子 ................................................................................60 所有人的积极结果................................................................................... 61 幸福感的维度 ................................................................................................61 更好地理解积极结果 ....................................................................................65 识别优势和迈向关键的均衡..................................................................... 67 第二编 不同背景下的积极心理学.............................................. 69 第5 章 在文化背景下发展优势和幸福生活................................................ 70 文化与心理学.......................................................................................... 70 理解文化：观点问题................................................................................ 73 积极心理学：文化无涉还是文化植入的................................................... 74 文化无涉的积极心理学研究与实践 ............................................................76 文化植入的积极心理学研究与实践 ............................................................76 文化无涉与文化植入：旷日持久的争论？ ................................................77 将积极心理学置于文化背景中................................................................. 80 检验“积极”的等价物以确定是什么在起作用 ........................................80 确定美好生活的基础 ....................................................................................82 对文化影响复杂性的最后思考................................................................. 84 第6 章 在人生的每个阶段都幸福生活....................................................... 86 儿童期的韧性.......................................................................................... 87 杰克逊的案例 ................................................................................................88 什么是韧性 ....................................................................................................88 韧性研究的根源 ............................................................................................90 韧性资源 ........................................................................................................91 积极的青少年发展................................................................................... 92 什么是积极的青少年发展 ............................................................................93 有效的积极青少年发展方案 ........................................................................96 成人期的生活任务................................................................................. 100 超常儿童的发展轨迹 ..................................................................................100 成人期的主要任务是什么 ..........................................................................101 萨拉的例子 ..................................................................................................102 成功老龄化............................................................................................ 102 什么是成功老龄化 ......................................................................................103 麦克阿瑟基金会的成功老龄化研究 ..........................................................103 成人发展研究 ..............................................................................................104 积极心理学中更多发展的关注点........................................................... 105 第三编 积极情绪状态和过程................................................... 109 第7 章 快乐的原理.................................................................................. 110 情绪术语的界定..................................................................................... 111 情 感 ..........................................................................................................111 情 绪 ..........................................................................................................111 幸 福 ..........................................................................................................111 主观幸福感 ..................................................................................................112 区分积极和消极..................................................................................... 112 积极情绪：不仅仅是快乐...................................................................... 114 幸福和主观幸福感：快乐生活............................................................... 120 幸福的古老定义 ..........................................................................................120 主观幸福感：幸福的同义词 ......................................................................121 主观幸福感的决定因素 ..............................................................................122 幸福+ 意义= 幸福感 ..................................................................................123 21 世纪的幸福定义 .....................................................................................123 完全的心理健康：情绪的、社会的和心理的幸福感 ..............................126 在你的生活中提升幸福感 ..........................................................................127 走向积极................................................................................................ 128 第8 章 有效利用情绪体验....................................................................... 132 情绪焦点应对：发现情绪趋近的适应性潜能......................................... 132 飓风幸存者的案例 ......................................................................................135 情绪智力：学习重要的技能................................................................... 136 玛丽亚的案例 ..............................................................................................139 社会情绪选择：在晚年关注积极情绪和情绪相关目标........................... 142 情绪故事讲述：彭尼贝克范式可作为一种加工强烈消极情绪的方法..... 143 与情绪共处以带来积极改变................................................................... 146 情绪均衡行为........................................................................................ 146 第四编 积极认知状态和过程................................................... 151 第9 章 通过自我效能、乐观和希望看待我们的未来............................... 152 对未来着迷............................................................................................ 152 自我效能................................................................................................ 154 我认为我能，我认为我能…… ..................................................................154 定 义 ..........................................................................................................155 儿童期的前因：自我效能来自哪里？ ......................................................155 自我效能的神经生物学 ..............................................................................156 量表：自我效能能否测量 ..........................................................................156 自我效能在生活场景中的影响 ..................................................................158 最新前沿：集体自我效能 ..........................................................................159 乐 观................................................................................................... 159 习得性乐观——塞利格曼及其同事的观点 ..............................................161 乐观——希尔和卡弗 ..................................................................................166 希 望................................................................................................... 168 定 义 ..........................................................................................................169 希望的儿童期前因 ......................................................................................171 希望的神经生物学 ......................................................................................171 量表：希望能否测量 ..................................................................................172 希望预测什么 ..............................................................................................173 最新前沿：集体希望 ..................................................................................173 采纳未来时间观..................................................................................... 174 时间观的文化差异................................................................................. 178 附录A ：希望理论小结.......................................................................... 180 附录B ：津巴多时间观量表条目............................................................ 182 第10 章 智慧和勇气................................................................................ 186 智慧和勇气：同类的两个美德............................................................. 186 智慧理论.............................................................................................. 187 智慧的内隐理论 ........................................................................................190 智慧的外显理论 ........................................................................................190 获得智慧并保持智慧........................................................................... 194 发展智慧 ....................................................................................................194 有智慧的人及其特征 ................................................................................194 智慧的测量 ................................................................................................196 智慧和智力之间的关系 ............................................................................197 勇气理论.............................................................................................. 197 勇气的内隐理论 ........................................................................................199 获得勇气并保持勇气........................................................................... 207 勇气研究.............................................................................................. 209 勇气的测量 ................................................................................................209 恐惧和勇气之间的关系 ............................................................................210 在日常生活中发现智慧和勇气............................................................. 212 智慧和勇气的价值............................................................................... 213 第11 章 专念、流畅感和精神感悟.......................................................... 217 实时寻求.............................................................................................. 218 专念：寻找新奇................................................................................... 218 专念作为一种心理状态 ............................................................................219 专念的益处 ................................................................................................222 流畅感：寻求全神贯注........................................................................ 226 流畅感状态 ................................................................................................227 自带目的性人格 ........................................................................................229 纵向流畅感研究 ........................................................................................230 培养流畅感及其益处 ................................................................................230 精神感悟：寻求神圣........................................................................... 232 精神感悟的真正益处........................................................................... 233 寻求仍在继续...................................................................................... 234 第五编 亲社会行为................................................................. 235 第12 章 同理心和利己............................................................................ 236 利 他................................................................................................. 237 利他的定义 ................................................................................................237 利己动机 ....................................................................................................237 利己引发的利他形式 ................................................................................238 同理心动机和同理心—利他假说 ............................................................239 同理心的遗传基础和神经机制 ................................................................240 培养利他 ....................................................................................................240 利他的测量 ................................................................................................243 感 恩................................................................................................. 243 感恩的定义 ................................................................................................243 培养感恩 ....................................................................................................244 测量感恩 ....................................................................................................246 感恩的心理生理学基础 ............................................................................247 感恩：一次家庭维修 ................................................................................249 宽 恕................................................................................................. 249 宽恕的定义 ................................................................................................249 培养宽恕 ....................................................................................................251 测量宽恕 ....................................................................................................253 宽恕的进化和神经生理学基础 ................................................................254 利他、感恩和宽恕的社会性意义......................................................... 255 同理心/ 利己和利他 .................................................................................255 同理心/ 利己和感恩 .................................................................................256 同理心/ 利己和宽恕 .................................................................................257 道德责任：利他、感恩和宽恕 ................................................................257 “我有一个梦想”：更善良、更温和的人类........................................... 259 附录A ： 助人态度量表........................................................................ 261 附录B ：感恩问卷——来自GQ-6 的六道题....................................... 262 附录C ：心灵宽恕量表（HFS）............................................................ 262 附录D ：侵犯相关人际动机量表（TRIM）........................................... 264 第13 章 依恋、爱和丰盛的关系.............................................................. 266 婴儿依恋.............................................................................................. 268 成人依恋的安全性............................................................................... 272 爱........................................................................................................ 273 浪漫爱情中的激情之爱和伴侣之爱 ........................................................274 爱情三元理论 ............................................................................................275 浪漫爱情的自我扩展理论 ........................................................................275 对爱情研究的评论 ....................................................................................276 丰盛的关系：一系列目的性积极关系行为........................................... 277 建立专注的情感联结 ................................................................................277 创造一种相互欣赏的氛围 ........................................................................279 利用积极事件 ............................................................................................283 人际联结的神经生物学基础................................................................. 285 关于丰盛关系的更多内容.................................................................... 287 建立亲密关系的积极心理学................................................................. 288 第六编 理解和改变人类行为................................................... 291 第14 章 心理健康和行为的均衡概念建构............................................... 292 均衡的概念建构................................................................................... 293 我们对异常行为的着迷........................................................................ 294 忽视环境和积极方面........................................................................... 295 提出问题：四面法 ....................................................................................296 麦克尔的例子 ............................................................................................297 缺乏对发展的重视............................................................................... 297 使消极和积极行为标准化 ........................................................................298 麦克尔的例子 ............................................................................................300 在文化背景下理解行为的困难............................................................. 301 确定为何要作“文化考量” ......................................................................302 麦克尔的例子 ............................................................................................303 分类诊断系统的局限........................................................................... 304 考虑新的人格维度 ....................................................................................305 麦克尔的例子 ............................................................................................307 跳出DSM-IV 框架.............................................................................. 308 注意所有行为 ............................................................................................309 第15 章 干预以预防坏事和提升好事...................................................... 312 一位接受心理治疗的来访者如是说……............................................... 312 一级预防：“在坏事发生之前阻止它们”............................................... 313 定 义 ........................................................................................................313 一级预防是否有效 ....................................................................................314 有效一级预防的成分 ................................................................................314 先行计划：一级预防的例子 ....................................................................315 对少数种族的一级预防 ............................................................................315 对儿童的一级预防 ....................................................................................315 对老年人的一级预防 ................................................................................316 一级预防的局限性 ....................................................................................317 二级预防（心理治疗）：“修复问题”.................................................... 318 定 义 ........................................................................................................318 二级预防是否有效 ....................................................................................318 二级预防的共同成分 ................................................................................319 针对成年人的二级预防方案 ....................................................................319 针对少数种族的二级预防 ........................................................................322 针对儿童的二级预防 ................................................................................323 针对老年人的二级预防 ............................................................................324 二级预防的局限 ........................................................................................324 一级提升：“让生活美好”.................................................................... 325 一级提升：心理健康 ................................................................................326 一级提升：身体健康 ................................................................................330 一级提升的局限 ........................................................................................331 二级提升：“让生活尽可能最好”......................................................... 331 二级提升：心理健康 ................................................................................331 二级提升：身体健康 ................................................................................334 二级提升的局限 ........................................................................................334 预防和提升系统的平衡........................................................................ 334 附录A ：对成年人问题的有效二级预防（心理治疗）........................... 335 附录B ：希望治疗工作表..................................................................... 336 第七编 积极环境.................................................................... 339 第16 章 积极的学校教育........................................................................ 340 “教师在现实世界找不到工作！”......................................................... 340 消极心理学：“那些不能者，不应该教学。”......................................... 341 “不让任何孩子落后”及其他............................................................... 342 积极学校教育的要素........................................................................... 345 关怀、信任和尊重多样性 ........................................................................347 目标（内容） ..............................................................................................349 计 划 ........................................................................................................350 动机（以及生动地给学生呈现课程内容） ..............................................351 希 望 ........................................................................................................352 社会贡献 ....................................................................................................353 一个积极学校教育的例子：优势探索方案........................................... 353 把教学当做一种使命........................................................................... 356 对老师的回馈...................................................................................... 358 附录A ：评估教育的成功..................................................................... 360 附录B ：来自两个“威尔”的教学锦囊——詹姆斯和麦基奇.............. 362 第17 章 好的工作................................................................................... 366 收益性受雇.......................................................................................... 367 “我们有一个空缺”：珍妮失去了一份工作但是找到了一门职业........... 367 珍妮故事中的关键信息........................................................................ 368 收益性受雇：幸福、满意和其他......................................................... 369 表现好和实现目标 ....................................................................................370 提供产品和服务所带来的目的感 ............................................................371 投入和参与 ................................................................................................371 工作职责的多样性 ....................................................................................372 可为家庭和个人带来收入 ........................................................................373 对同事、老板的友谊和忠诚：工作中的朋友 ........................................373 安全的工作环境 ........................................................................................374 收益性受雇的测量............................................................................... 374 你的工作 ....................................................................................................374 回到珍妮的例子上 ....................................................................................376 没有得到终身教职的助理教授 ................................................................377 有一个或做一个好老板........................................................................ 378 工作中采用优势取向的方法................................................................. 380 把人和工作匹配起来，不要修补他们 ....................................................380 本方法的阶段 ............................................................................................381 它有效吗？ ................................................................................................381 资产练习 ....................................................................................................382 工作中的资本...................................................................................... 383 传统的经济资本 ........................................................................................383 人力资本 ....................................................................................................384 社会资本 ....................................................................................................385 积极心理资本 ............................................................................................385 希望：首要的心理资本........................................................................ 386 高希望的公司 ............................................................................................387 高希望的员工 ............................................................................................388 在工作中运用各种希望 ............................................................................388 可以增加工作中的希望吗？ ....................................................................389 黑暗面：工作狂、职业倦怠和失业 ..................................................... 389 工作狂 ........................................................................................................389 职业倦怠 ....................................................................................................389 失 业 ........................................................................................................391 如何改善你的工作............................................................................... 391 让工作变得更好 ........................................................................................391 申请一份新工作 ........................................................................................393 改变的力量 ................................................................................................397 当工作变成一种使命：一个医院勤杂工的故事.................................... 397 一种新的核算方法：关注人而不是金钱............................................... 399 第18 章 平衡“我”与“我们”............................................................... 401 我们将讨论什么：从“我”到“我们”再到“咱们”........................... 401 个人主义：“我”的心理学.................................................................. 401 美国个人主义简史 ....................................................................................401 个人主义的要素 ........................................................................................402 个人主义者的例子 ....................................................................................404 个人主义小结 ............................................................................................405 对独特性的需求 ........................................................................................405 集体主义：“我们”的心理学............................................................... 416 对集体主义的历史评价：我们是由于需要才走到了一起 ....................416 集体主义的要素 ........................................................................................417 有关集体主义的人口统计学 ....................................................................419 平衡“我”与“我们”：“咱们”的积极心理学.................................... 419 个人主义观念与集体主义观念都是可行的 ............................................419 想想你自己的生活 ....................................................................................420 给集体主义者的建议 ................................................................................421 给个人主义者的建议 ................................................................................422 结束语 ........................................................................................................423 附录：独特性需求量表........................................................................ 423 第八编 从积极视角展望心理学的未来..................................... 427 第19 章 走向积极................................................................................... 428 用坏的交换一些好的：莫莉的案例...................................................... 428 解决一个基本困境：坏比好更强大...................................................... 429 积极心理学正在赢得关注.................................................................... 431 积极心理学作为一种全球现象............................................................. 432 为多数人而不只是少数人.................................................................... 433 积极心理学中的年轻人和教育............................................................. 434 积极心理学中的女性........................................................................... 437 专家对21 世纪积极心理学的看法....................................................... 439 态度的力量：琼西和杰里的故事......................................................... 451 附录：积极社会科学........................................................................... 452 参考文献.................................................................................................... 454
内容简介
【推荐】 积极心理学领域第一本综合性的教科书，迄今为止国内第一本最具权威性、最全面的积极心理学著作。 作者之一斯奈德是积极心理学的开创者之一，他与本书另一位作者沙恩洛佩斯合著的《积极心理学手册》奠定了积极心理学的学科地位。 50多个案例故事，以及“个人小实验”和“生活提升策略”两个专栏帮助读者将积极心理学付诸实践，发展个人优势、增进幸福感和建立丰盛的人际关系。 考察文化对于积极心理学的影响，首次系统论述积极心理学的中国传统文化根源，这在积极心理学著作中独一无二的。 当代版税收入最高的心理学家、《社会心理学》作者戴维•迈尔斯特别推荐。 清华大学心理学系主任、中国国际积极心理学大会主席彭凯平教授作序推荐。 【内容提要】 作为心理学的一个新兴领域，积极心理学是揭示人类的优势和促进其积极机能的应用科学，致力于识别和理解人类优势和美德，帮助人们提升幸福感和生活得更有意义。 《积极心理学：探索人类优势的科学与实践》由积极心理学的两位开创者C.R.斯奈德和沙恩•洛佩斯撰写，是积极心理学领域第一部综合性的教科书，也是目前最具权威性的积极心理学专著。《积极心理学：探索人类优势的科学与实践》不仅全面地总结文献，而且精心设计了练习和专栏，鼓励读者将积极心理学原理应用于实践，由此将积极心理科学带入生活。书中所阐述的主题包括如何应用积极心理学来改进学校教育和工作，以及如何提升人们相互协作的生活方式。 本书不但适合于心理学专业学生学习积极心理学，也是积极心理学领域的研究者和学者的必备手册，同时也可以帮助普通读者发展个人优势、增进幸福感和建立丰盛的人际关系。 【评论】 积极心理学正日趋成熟，本书应运而生。两位作者斯奈德和洛佩斯都是积极心理学运动的领导者，他们共同撰写了《积极心理学手册》，这部巨著奠定了积极心理学的学科地位。斯奈德的著述丰富，教学成就斐然，你可以相信本书是一部及时而一流的著作。 ——戴维• 迈尔斯 美国霍普学院心理学教授 当代版税收入最高的心理学家 本书第一作者C.R. 斯奈德是积极心理学领域的领军人物之一，由他和沙恩• 洛佩斯编写的《积极心理学手册》（2002）以及这部《积极心理学：探索人类优势的科学与实践》，是近年来该领域里程碑式成就。这部权威教科书中译本的出版，对推动我国积极心理学的发展也必将有着积极的意义。 ——彭凯平 清华大学心理学系主任 美国加州大学伯克利分校心理学系终身教授 推荐序 心的境界与幸福的梦 清华大学心理学系主任 彭凯平教授 我幸福吗？什么是真实的幸福？如何实现幸福？有没有脱离红尘的幸福？ 在每天看似简单重复的日子里，总有那么几个须臾之间，我们每个人都会产生这几个自己无法回答的问题。往往在答案还没有明了之前，我们已不得不被时间的双手推入到另一个开始。2012 年10 月，中国中央电视台播出了一个叫《你幸福吗？》的节目，采访街头普通的中国人，记录下一些生动有趣、朴实无华，但有时又令人意外的回答。它表明，我们中国人关心幸福，向往幸福，可并不总是知道什么是幸福。 但这并没有妨碍幸福在中国成为一个网络流行词。从积极心理学的历史来看，当一个国家的人均GDP 低于 3000 美元时，人们主要关注衣、食、住、行等物质需求。但是，当人均GDP 超过3000 美元之后，人们就开始更多地关注心理需求，比如精神、文化和幸福的追求。中国已在2008 年越过了这个门槛。在过去几十年里，人们相互的问候往往是：“你吃了吗？”，如今，中国人可以说开始问：“你幸福吗？”这次中国最权威的电视台没有再像以前那样，只是聚焦在国家大事上，而是关注普通老百姓心中的幸福，这是一个观念的变化，也是时代进步的一个缩影。 中国社会已经进入到了现代化时代，现代化的时代会产生现代化的问题。幸福与我们渐行渐远，可以说是现代化的一个重要悖论。比如说，中国的学校已经成为幸福的一大“误区”，因为在竞争异常激烈的应试教育系统下，孩子们的心理状态实在是令人堪忧。甚至有些孩子希望有灾害发生，那样自己可以不用去学校上学了。 中国的企业深受富士康事件的触动，开始开展“幸福企业”运动，以提升员工的工作满意度。“幸福女性”“幸福人生”“幸福社区”“幸福力”之类的课程开始流行，任何名字里带着“幸福”两个字的书都在热卖。但这场幸福热潮也有消极的一面。这就是这个领域基本上已经成为成功励志学和心灵鸡汤的天下。还有一个更讽刺的现象叫“ 被幸福”，意思是地方政府按自己的意愿去定义幸福，并修改统计数据，假造老百姓幸福的表象。 这些问题都可以由“积极心理学”来纠正。积极心理学是由一群杰出的心理学家在1998 年创立的，他们的代表人物是宾夕法尼亚大学心理学教授马丁•塞利格曼，他把日常生活中的“幸福”概念，转变成一门结论可靠、方法严谨的科学概念。塞利格曼在担任美国心理学会主席后，更是全力推动积极心理学运动。积极心理学比“幸福学”的含义更广泛。它研究人的所有积极心态，比如积极情绪、优秀品格、道德美德、幸福组织、创新卓越等人类美好的心理活动。它教人如何愉快生活，如何做一个善良、有道德、有理性的人。积极心理学倡导人首先要正心，这是做任何事最重要的核心。塞利格曼在他的新书《持续的幸福》里提出“全面幸福”，来替代通常所说的“感觉幸福”。他把幸福定义为五个因素：正面情绪、身心投入、良好关系、人生意义和生活成就，而品格优势则是它们的共同基础。他认为，这五个因素（和整个积极心理学）代表了人在不受外界诱惑或强迫时会选择追求的目标。 积极心理学还有利于社会的稳定与和谐，以及中国梦的实现。积极幸福带来的不仅是个人、情绪上的益处，还有道德和社会上的益处。例如，幸福的人有更多的利他倾向，更可能去帮助别人。幸福的人更少种族歧视、更少攀比，并且更容易宽恕别人。总之，幸福能让人成为更好的公民。一个更幸福的中国，也将是一个更有创造力的中国。当你害怕、有压力或郁闷时，你脑中运行的是分析批判性思维。当你的情绪更正面时，你就能更好地完成创造性任务。 因此，积极心理学已经变成中国的一个时尚概念。从百度的点击率分析来看，2009 年前没有多少人关注积极心理学，2009 年开始出现很多有关积极心理学的点击。2010 年点击率达到了一个高峰，正好与清华大学举办的第一届中国国际积极心理学大会同步；第二次高峰是去年第二届中国国际积极心理学大会，现在积极心理学在中国百度每年的点击率已经上万。 积极心理学的未来在中国一定很美好，它能让我们认识到人性的积极，知晓幸福的含义，领悟幸福的感受，最重要的是学习到如何追求幸福的方法。 希望每个中国人都能做一个幸福的人，共同建设我们幸福的大家，实现我们中华民族的梦想。中国梦，是中国人的蓬勃发展之梦。积极心理学是研究人类蓬勃发展的科学，它可以提升幸福，让中国人更坚韧、更充实，让中国社会更稳定、更繁荣。梦是心理的现象，梦也是心的寄托。中国梦，一定是一个积极心理的梦。 本书第一作者C.R. 斯奈德是积极心理学领域的领军人物之一，由他和沙恩•洛佩斯编写的《积极心理学手册》（2002）以及这部《积极心理学：探索人类优势的科学与实践》，是近年来该领域里程碑式成就。这部权威教科书中译本的出版，对推动我国积极心理学的发展也必将有着积极的意义。
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1、积极心理学是作者C.R.斯奈德 (Snyder C.R.创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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