欢迎来到相识电子书！
章节目录
第1章 什么是暴食症 第2章 一种有效的方法 第3章 控制你的体重 第4章 何谓正常饮食习惯 第5章 应对策略 第6章 转变进食障碍的观念 第7章 改进对于自己外形的感觉 第8章 对付潜在问题 第9章 应对自我伤害、冲动行为以及物质滥用问题 第10章 对抗抑郁和焦虑 第11章 家庭因素和支持 第12章 防止病症复发 第13章 寻求特殊帮助 致谢
内容简介
暴食症的症状：经常性无法控制的暴饮暴食，用食物来填补自己内心的空虚，逃避生活上的失意；暴饮暴食后强迫催吐或者吃泻药，来减轻罪恶感与自责；过分地注重自己的身材和体重，陷入错误的自我认知。暴食、呕吐、节食……是否已经成为你生活无法摆脱的怪圈？无数次地想要走出暴食症的控制，却一次次半途而废。究竟该如何戒掉食物的瘾？暴食症患者该如何自我救助？
下载说明
1、暴食症康复指南是作者Randi E.McCabe, Trac创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！