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内容简介
《无忧是一种选择:焦虑症完全自助手册》讲述你是否感到忧虑,却不明白为什么?你是否常常想在生活中占上风?当进行休闲活动时,你是否感到有种负疚感?你是否觉得自己是个完美主义者?你是否常常抑制自己的愤怒,而不愿公开表达?你是否忽略建立亲密的友情?若有两个或两个以上的“是”,则表明你正处在焦虑症的边缘。米勒博士和米尔博士是高踞全美畅销书榜首的《爱是一种选择》的作者,两人合力创办的心理治疗诊所是世界上最大规模的诊所之一。
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