催眠与抑郁症的治疗

《催眠与抑郁症的治疗:临床实践与应用(第1版)》内容简介：催眠是西方对于心理治疗的第一个概念——医生与病人之间的交谈第一次被认为具有治疗的潜力。但催眠治疗的道路是颠簸不平的，经常被忽略或被重新定义为别的东西。催眠是一种高度集中精神、对周边的知觉有所降低（控制下的“分离”）和对社会线索反应提高的状态。它是人们拥有的一种程度不同的宝贵能力，并成为整个成年生活的一个稳定特点。它是一种正常的状态，有足够催眠能力的人可以在顷刻间进入或者离开这种状态。它使我们能够专心致志地沉浸在阅读、玩耍或进行的运动中。它能够减少或消除一些分娩或医疗程序上的疼痛、管理慢性疼痛、控制非癫痫发作、改善身心症状、戒烟，并改善急性和创伤后应激障碍（PTSD）症状。 那么，为什么抑郁症治疗里有关催眠的文字这么少（直至现在）？抑郁症会损害注意力，一些（但非全部）抑郁的人很难调动和利用他们的基本催眠能力。有理由担心，一个绝望的在考虑自杀的抑郁症患者会将催眠治疗的失败视为自杀企图的一个借口。虽然仍有那样的忧虑，但它在良好的抑郁症临床管理范围之内。任何治疗都会激起希望，而对自杀念头的仔细监察永远都是治疗的关键部分。随着对伴随认知的抑郁情绪越来越多的认识——不恰当的内疚和绝望、无助和无价值的感觉——更加认识到认知与情绪会相互强化。因此，抑郁的“循环”不是仅靠提升情绪就可以治疗的，比如抗抑郁药物的使用，同时也需要中止延续情绪上自我贬低的循环。所以，现在我们有了针对抑郁症的认知行为疗法，而且被证明是颇有成效的。