章节目录
第一章 与身体对话 疾病是一种不健康的生活方式 006 疾病是一个未完成事件 007 疾病是一个固化的信念或观点 008 疾病是一种不和谐的家庭关系 010 第二章 成就型：世界是个竞技场 妈妈，请你爱我！ 016 高高隆起的肩颈 成就型的外在表现 030 能干人心里的眼泪 成就型的内心世界 032 自我调节 假如你是成就型 035 第三章 浪漫型：红消香断有谁怜 因为爱情 044 凹陷的肩颈 浪漫型的外在表现 064 童年的缺失与对爱的憧憬 浪漫型的内心世界 068 自我调节 假如你是浪漫型 070 第四章 和平型：我不重要 李萍的故事 078 向心胖 和平型的外在表现 097 我不重要 和平型的内心世界 099 自我调节 如果你是和平型 101 第五章 安全型：我有病吗 不写板书的老师 106 死亡阴影下的心理咨询师 117 骶骨透露的秘密 安全型的外在表现 127 莫名的恐惧 安全型的内心世界 130 自我调解 假如你是安全型 133 第六章 掌控型：你的人生我做主 把所有的委屈都讲出来 140 坚硬的后背 掌控型的外在表现 163 强大的脆弱 掌控型的内心世界 166 自我调节 假如你是掌控型 169 第七章 思虑型：防患于未然 沉默的背后 176 怎么吃都不长肉 思虑型的外在表现 200 没有安全的世界 思虑型的内心世界 201 自我调节：假如你是思虑型 205 第八章 创造型：失落的天才 我错了吗 212 用愤怒缓解内疚 创造型的外在表现 220 最痛苦的自我折磨 创造型的内心世界 223 自我调节 假如你是创造型 227 第九章 身体地图 身体地图之行为模式 234 身体地图之典型情绪与潜在疾病 243 身体地图之家庭关系 251 身体地图之人生经历 258
内容简介
本书首先通过解读人体的背部， 来发现疾病和情绪贮存之所，进而通过经络疏通，来让气血重新流动起来，进而梳理情绪，再通过专业的心理治疗方式，将隐藏在情绪背后导致疾病发生的伤心事件进行疗愈，并通过改变行为模式和心理认知的方法，从根本上疗愈身心问题，从此走上带领读者身心健康之路。 本书共分三个部分，第一部分是“与身体对话”，告诉我们疾病产生的真正成因；第二部分共八章，从人体背部的形态入手，将人的行为模式分为七种类型，分别是：成就型、浪漫型、和平型、安全型、掌握型、思虑型和创造型，然后具体分析了每个类型的人的外在表现、内心世界和调节的方法；第三部分是总结身体背部地图及其行为，并在最后一章给出了健康身心的修炼心法。
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