章节目录
致中国读者信 / 1 前 言 / 3 自我测评 / 11 Chapter Ⅰ 喜欢拖延的女人 / 14 真的没时间，还是一拖再拖惹的祸？ / 18 与其等待，不如制造完美时机 / 23 “口头禅”一样的梦想，为何实现不了？ / 27 意志薄弱也许是你自己惯出来的 / 32 无精打采，无法集中精神 / 36 从现在开始，不要再拖了 / 41 倾囊相授 改掉拖泥带水的习惯 / 43 Chapter Ⅱ 容易受伤的女人 / 46 好男人、坏男人，傻傻分不清楚 / 51 怎样的女人更容易被坏男人左右？ / 59 坏男人也分等级 / 68 如何彻底摆脱坏男人？ / 73 倾囊相授 遇见好男人 / 76 Chapter Ⅲ 大半夜贪吃巧克力的女人 / 78 休怪美食太诱惑 / 83 会控制欲望，更容易获得成功和幸福 / 90 食物真的能帮你排解坏情绪吗？ / 97 当“骨瘦如柴”成为审美标准 / 103 如何戒掉“大半夜的巧克力”？ / 106 倾囊相授 抵制巧克力的诱惑 / 112 Chapter Ⅳ 疯狂购物的女人 / 114 不由自主地相互怂恿购物 / 119 明明知道会后悔，还不停地买 / 123 问题像衣橱里的衣服一样，越积越多 / 127 你也沉溺在新品带来的短暂愉悦中吗？ / 131 为了朋友之间相互攀比而买 / 134 购物能否填补空虚？ / 137 早买、早用的病态 / 141 倾囊相授 学会控制 / 148 Chapter Ⅴ 隐藏情绪的女人 / 150 不安，没法停止胡思乱想 / 155 郁闷，什么事情都不顺 / 160 最近比较烦，比较烦 / 164 真嫉妒，我怎么就这么差劲呢？ / 168 气死我了，到底把我看成什么了 / 173 我想我会一直孤单 / 178 爱自己，不被感情束缚 / 182 倾囊相授 成为情绪的主人 / 186 Chapter Ⅵ 渴望独立的女人 / 188 我为什么这么依赖男人呢？ / 193 不能没有你，我亲爱的朋友 / 198 为什么突然觉得很空虚？ / 202 可以通过别人获得满足吗？ / 206 能否从家人的庇护中走出来 / 210 越比较，越悲伤 / 214 别总沉浸在过去 / 219 仔细倾听内心的声音 / 220 倾囊相授 自己站起来 / 222 Chapter Ⅶ 爱幻想的女人 / 224 他没那么喜欢你 / 229 完美男朋友存在吗？ / 233 也许算命可以得到答案 / 237 镜子控 / 242 挫折，幻想的催化剂 / 246 回到现实世界 / 250 倾囊相授 从幻想中醒过来 / 253 Chapter Ⅷ 不懂拒绝的女人 / 256 吃力不讨好的热心肠 / 262 被需要的人，也有苦恼 / 267 无力说“不” / 270 亲切小姐不易做 / 274 从小事上培养“自我主张”能力 / 279 倾囊相授 底气十足地拒绝 / 281 后 记 / 284
内容简介
购物狂、镜子控、情绪化、好幻想、爱拖延、吃货、花痴…… 甩开令你困扰的习惯，踏上智慧女性的优雅蜕变之旅 以坦诚的心态接受不完美的自己 以积极的姿态迎接愉悦的人生 明明知道正在减肥，却还在大半夜里狂吃巧克力 明明知道不能再拖，但还是一拖再拖没有行动力 被坏男人伤透了心，却仍与他藕断丝连不能自已 面前摊满的衣服标签都还没剪，却忍不住还想买 明明不喜欢、不想做，却不懂得、不会说“不” 总是和自己拧巴的你，在《大半夜贪吃巧克力的女人》里，会看到许多和你一样纠结、困扰的女生，她们就像某时某刻的一个你。作者分析、探究了这些女性明知故犯、溺爱自我、事后后悔的心理，如闺密般静静地听你诉说心中的郁闷，耐心地给出真诚的建议。稚嫩、迷糊的你渴望向智慧、优雅蜕变；成长中遇到的各种难题，总有一天要靠自己去让它们消失。 作者宣安男希望女性读者们能在本书中找到共鸣，更能用心倾听她送给大家的心灵箴言，进而在自己的成熟之旅上充满信心，大步迈向前去！ 编辑推荐 ★ “真好！我就没这福气……”“你好瘦啊，我也该减肥了……”女人为何习惯于强调自己的不幸和不满？ ★ “我现在没有做这件事情的心情……”“我知道，但是……”女人为何总能为自己不合理的行为找到合理化的借口？ ★ 为什么女性朋友间不由自主相互怂恿购物？为什么“伤心就吃”？为什么遇不上好男人？为什么别人说“不行”就特别敏感？…… ★ 什么是“灰姑娘情结”、“女强人情结”？什么是“跛足策略”？什么是“关系至上”？…… 《大半夜贪吃巧克力的女人》把女人在面对学业、事业、爱情、社交、日常生活中的纠结心理分析得如此透彻，全亚洲乃至全世界女性都能从中看到自己的影子。书中所提供的“心灵配方”和“倾囊相授”则让女性在获取共鸣时也得到治愈。
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1、大半夜贪吃巧克力的女人是作者宣安男创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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