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章节目录
前言第一部分 一种理解上瘾的全新方式第二部分 戒瘾七步法 第一步 如何知道已经上瘾 第二步 上瘾后如何看待自己 第三步 认识上瘾中的关键时刻 第四步 你如何防止预见未来上瘾 第五步 理解上瘾关键时刻发生的事 第六步 应对上瘾的短期策略 第七步 应对上瘾的长期策略 自我检验第三部分 如何与上瘾者共同生活第四部分 给戒瘾工作者的建议致谢
内容简介
《哈佛医学院戒瘾手册:七个步骤让你戒掉瘾》内容简介：什么是上瘾？有各种各样的理论都在试图回答这个问题。如果你自己正遭受上瘾之苦或关心某个有瘾癖的人，你可能已经发现，很多人用通常的治疗方法并不能戒瘾，《哈佛医学院戒瘾手册:七个步骤让你戒掉瘾》描述了一种理解和应对上瘾的新方式。作者作为四个主要戒瘾机构的指导或治疗顾问，同时也作为独立行医三十多年的临床医生，形成了一套自己的治疗思路，以一种全新的方式理解上瘾，这种方式与以往的方式非常不同。《哈佛医学院戒瘾手册:七个步骤让你戒掉瘾》是为那些遭受上瘾之苦的人、与有瘾癖的人一起生活的人，以及那些治疗人员而设计的可操作性强的方法。如果你还不确定自己是否对什么上瘾，或者你想更好地理解上瘾的本质，这本书也会提供帮助。
下载说明
1、哈佛医学院戒瘾手册是作者兰斯·多德斯创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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