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章节目录
第一章 谁说时光不能倒流 时光倒流对身体产生的影响： 只要存在例外，我们就不能预测来来 迎接不可能，拥抱可能心理学 第二章 健康，无极限 健康与心理定势 调整心态，掌控健康 漫不经心地答应请求 诊断不是答案，而是起始点 第三章 不要因为害怕而看不清世界的模样 期待决定结果 现实主义者与反芝诺悖论 提问方式与已有观念产生的影响 关注变化，激发专注状态 稳定错觉，关注自己
内容简介
如果我们能在心理上将时光逆转，那么是否在身体上也可以？三十多年来，备受赞誉的社会心理学家埃伦·J·兰格一直在研究这一具有启发性的问题。现在，在本书中，她把答案呈现给了我们：打开思路，在不可能之事中看到可能性，我们就能变得更加健康，不管我们年龄如何。 她告诉我们，仅仅稍微改变一下思维、用词和期待，我们就能改变一些根深蒂固的行为模式，让生活变得更健康、更乐观、更有活力。埃伦·J·兰格说，我们因此会获得很多好处——视力变好、外表变年轻、体重达标、寿命延长只是其中四个。 本书通俗易懂、引入入胜，给我们提供了—个变革性的新范式：可能心理学。本书富有开创性、给人以希望，作者改变了人们的思考方式和感受方式。本书—定会成为新世纪科学与康复的标准源。
下载说明
1、长寿我做主是作者埃伦·J·兰格创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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