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接纳生命中的不完美:承认不完美,心灵才自由

接纳生命中的不完美:承认不完美,心灵才自由

作者:马登

分类:文学

ISBN:9787511336729

出版时间:2013-7-1

出版社:中国华侨出版社

标签: 心理学  心理 

章节目录

第一章 找回真实的自己 接纳你的不完美 成为真正的你自己 找准自己的位置 掌握命运的钥匙 千万不要勉强自己 学会宽容自己 做一个灵魂富有的人 自我修正:偶尔给自己一点奖励 第二章 用幸福的姿态生活 快乐的源头在内心 快乐其实很简单 付出,才能收获快乐 不要过于纠结那些小事 遗忘所有不愉快的事 停止忧虑,你只有一个今天 用正确的思维引导美好生活 做一个积极开朗的人 永远保持年轻的心态 彻底消除内心的消极情绪 自我修正:控制情绪,做情绪的主人 第三章 你,独一无二 相信自己是个了不起的人 不拿自己的短处与别人的长处相比 正确客观地评价自己 自我轻视的人从来不会获得成功 为自己的独一无二喝彩 努力比天赋更重要 自我修正:清除自卑感,培养自信 第四章 唤醒你内在的潜能 跨越心理高度,活出别样人生 人生,是一个自我锻造的过程 调高期望值,你可以活得更好 心中有梦想,就会有希望 拥抱自我,唤醒心灵潜能 跟自己想要的东西做朋友 不要游荡在生活之外 热忱是内心最巨大的潜流 幸亏,你还坚持着自己的梦想 自我修正:剔除四种最危险的消极情绪 第五章 谢谢你折磨我 重新审视那些困扰你的事 感谢折磨你的人和事 每一次失败都是成功的开始 逆境是最严厉的导师 换一个角度看待机遇 贫穷并不能阻碍你的前进 正视困难的存在 在绝境中拯救自己 压力也是一种动力 苛求环境不如改变自己 自我修正:自我反省,遇见更好的自己 第六章 心智成熟之旅 金钱不是你唯一的追求 虚名是无谓的追逐 内心和谐则一切安宁 学会宽容,随性生活 懂得知足,心则安乐 看淡得失,保持平常心 身心健康是人生最大的资本 学会在独处中自安 让生命之舟轻载 自我修正:如何培养富足宽容的心态 附 录 幸福生活的七大原则 成功人生的七大要素 完美人生的四种习惯

内容简介

《接纳生命中的不完美:承认不完美,心灵才自由》只有真心拥抱生命中的不完美,才能活出完整的生命。直抵心灵深处,感动都市灵魂,唤醒内在力量,活出完美人生,特此将此书献给对出身抱怨、对生活焦虑、对爱情迷惘、对生活抱怨的都市人。这是一本你相见恨晚的世界级励志经典,一切人生的不完美,在坚强的心灵面前,终会变成一场华丽而美好的体验 。

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