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章节目录
前言 何为黑狗 1 认识黑狗――当抑郁症袭来时 2 黑狗闯入时――抑郁症的症状 3 跳蚤、毛球及泥脚印――抑郁症的影响 4 黑狗的主人――抑郁症的起因 5 你这条坏狗！――自尊与抑郁 6 自设樊篱――思维与抑郁 7 训练开始了――聪明狗――对抑郁症的再评估 8 行动起来！――为康复而努力 9 到医院去――选择专业人员的帮助 10 黑狗与黑洞――在穷途末路时 11 新把戏――继续康复
内容简介
漫画心理丛书。 Bev Aisbett是一位漫画家，也曾是一个抑郁症患者，她根据自己战胜精神疾患的经验，用精彩的画笔，以卡通的形式陆续出版了克服精神障碍的绘图本系列丛书。她的书风格轻松、幽默，行文简约，要点清晰，很适合一般读者，尤其是有同样心理问题的读者阅读。 《驯服黑狗——摆脱抑郁心境》一书，作者以独特的才智、心得与实践技巧，告诉那些正在遭受抑郁症折磨及有点“抑郁”的人们如何战胜抑郁……
下载说明
1、驯服黑狗是作者Bev Aisbett创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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