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章节目录
第一章 怎样向自己解释周围的环境？ 第二章 你愿意快乐吗？ 第三章 记录你的内心对话 第四章 我的心你为何烦闷？ 第五章 你会处理愤怒吗？ 第六章 你的担心是为了谁？ 第七章 学会对自己说“不” 第八章 你是独一无二的！ 第九章 你尝过改变的美好滋味吗？ 第十章 你总是错失良机吗？ 第十一章 你靠什么来稳固人际关系？ 第十二章 你不是救世主！ 第十三章 为什么受伤的总是我？ 第十四章 处理你的痛苦
内容简介
《告诉自己真相》要帮助你去面对一生中必须要时时刻刻面对的一个人——你自己。《告诉自己真相》中的内容其实并不新鲜，事实上，自从所罗门王甚至更早的时候，这些理论已经广为人知。人们一旦知道怎样把书中的习惯运用到自己的生活中，他们就能够拥有快乐而满足的人生。
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