章节目录
序 致命的一跃 第一章 发现情商 1 聪明人并非都是成功者 2 情感是如何发生的 3 情绪影响你的人生 4 情商的形成 5 表达和调控情绪的艺术 6 情商决定命运 第二章 了解自我 1 武士与禅师论道 2 神秘的第六感 3 一个旁观的自我 4 内省，认识自我的魔镜 5 知已知彼易沟通 6 自我心像助你认识自己 第三章 管理自我 1 枪声在惊恐后响起 2 对冲突的有效管理 3 操之在我 4 逆境中的情商 5 情绪化是幸福的杀手 6 学会制怒 7 不因耗竭而停止 8 学会弯曲 9 面对羞辱，冷静安详 10 退一步海阔天空 11 给心灵松绑 第四章 自我激励 …… 第五章 识别他人情绪 …… 第六章 情商造就影响力 …… 第七章 情商的修炼 ……
内容简介
什么是情商？ 1983年哈佛大学心理学家霍华德·加德纳在《精神状态》一书中提出，人有“多元智慧”，开启了情商学说的新智。1991年耶鲁大学心理学家彼得·塞拉维和新罕布什尔大学的琼·梅耶首创EQ情商一词。1995年《纽约时报》专栏作家丹尼尔·戈尔曼出版《情绪智力》一书，将情商推向高潮。EQ在美国掀起轩然大波，并风靡全世界。 情商概念的提出是人类智能的第二次革命，其主要观点包括：情商是个体的重要的生存能力，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键的品质因素。一个人在社会上要获得成功，起主要作用的不是智力因素，而是他们所说的情绪智能，前者占20%，后者占 80%。 本书在总结现有情商理论的基础上，提炼出一套简单有效、实用可行的训练方法。通过阅读和训练，能大大地提升个人的EQ指数，从而在个人生活和职业生涯中获得成功。
下载说明
1、EQ情商是作者谭春虹创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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