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章节目录
序 让阳光照亮心灵 第一章 从消极的心理学走向积极的心理学 第二章 积极的负性情绪与消极的负性情绪 第三章 指向自我的积极：自我接纳 第四章 指向过去的积极：遗忘、宽容与感恩 第五章 指向未来的积极：乐观 第六章 指向现实的积极 第七章 积极地对自己说话 第八章 积极的爱与消极的爱 第九章 工作的积极 第十章 建立积极的家庭气氛，培养积极的孩子
内容简介
《给自己注入积极基因》内容简介：积极是什么？积极是一个行为过程，是一种积极的主观体验，是一种积极的心理特征；是对过去充满宽容，对现实充满创造和热爱，对未来充满乐观。积极是让愉快的阳光驱散郁闷的黑暗。积极心理学会告诉你幸福感是什么，如何获得快乐体验，如何积极地对待自我、如何积极地对待过去、现在和未来，如何使自己获得体验愉悦的能力，如何积极地恋爱、积极地工作，如何建立积极的家庭气氛，培养积极的孩子。
下载说明
1、给自己注入积极基因是作者刘翔平创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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