章节目录
本书分为六个篇章,依次是保护篇、分化篇、凝聚篇、整合篇、指引篇、超越篇和开悟篇。 保护篇:图形以环抱为特征保护为内容,在安全环境下修复内在自性(Self)功能增强自我(ego)力量,提高安全感并减少焦虑恐惧,提高抗压能力。 分化篇:图形以发散为特征分化为内容,能增强自我的观察力并分化心理功能,让自我更加敏锐细致,提高心理的丰富性,强化心理的适应功能。 凝聚篇:图形以趋中为特征轮转为内容,能保持自我的稳定性和稳固性,提高注意力和定力,对注意不集中和多动有良好治愈,可深化心理的深度。 整合篇:图形以整合为特征冲突为内容,能提高自我觉察及化解冲突能力,增强心理忍耐性从根源处减少焦虑抑郁强迫症状,可增强心理的灵活性。 指引篇:图形以指向为特征意义为内容,能促发对生命意义的探索从而领悟自身价值,开发和完善潜能,减少迷茫和空虚感,可提升自我的存在感。 超越篇:图形以完整为特征神圣为内容,能够触发对人性的思考,减少自我中心所带来的各种烦恼,能够扩大心理容器,可以提升自我爱的能力。 开悟篇:本篇以空灵为特征禅意为内容,能够促进读者自己体验自性,找回真我,最终达到能够起到明心见性的作用。
内容简介
本书是国内第一本系统和权威的荣格曼陀罗绘画疗法绘本。 心理学家荣格(Carl GustavJung,1875-1961)因对人性的理解不同于精神分析创始人弗洛伊德(Freud),随与之分道扬镳。 在长期迷茫与痛苦的煎熬下,荣格无意中发现借助绘制曼陀罗(mandala)能够获得内心平静并领悟的生命意义,从而获得心灵的治愈。于是,荣格把曼陀罗这方“心灵之药”也推荐给他的来访者,并建议他们通过绘制曼陀罗获得心灵的转化。 经由荣格的推广,曼陀罗绘画成为了心理分析治疗的重要技术,并不断被用于自我疗愈和探索生命意义。 由此,我们也把这本自愈良药带给所有读者,希望能够通过绘制曼陀罗,让内心被压抑或隔离的情感充分表达,自我的觉察能力也随之增强,从而找到自己迷失已久的生命指引。
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