章节目录
序言 放下吧，你正拥有一切 第1章 我这个人，还算不错吗？ 我们从出生就汲汲于被认可 自己，世界上最陌生的存在 世上所有的心灵鸡汤都是骗人的 你的人生，只应由你指指点点 别让他人口中的“应该”绑架你 所有的热爱都是有偿支付 32个赞不及1次你对自己的认可 第2章 我，为谁而活？ 独处，和自己约会 所有的爱自己都该是自然而然 你吃的苦要配得上你追的梦 做自己，无需演技 哭着讲述自己故事的人们 第3章 我，为什么焦虑？ 每个人心里都住着一个小孩 应有尽有≠心满意足 以爱之名，伤害都会冠冕堂皇 别人的成功不可复制 第4章 我对他人有何要求？ 爱从来不是等价交换 安全感只能自己给自己 抑郁，是对自己的愤怒 关系中没有单方面受害者 尾声 抛弃想要成为某种人的欲望，你就自在了
内容简介
这是个心灵导师盛行的年代，很多人给出了通向幸福和成功的方案，列出各种名人的例子，仿佛按着这些鸡汤走就能一路坦途，他们温情脉脉地告诉人们要“首先爱自己”，继而你会迈向成功。可世上有没有那么多的成功者呢？幸福，真的那么水到渠成吗？ “作为心理学者，我听到、看到的常常是另一类故事。很多来访咨询的“成功人士”，他们的人生最后留下的只是悲伤的叹息。”韩国知名心理咨询师的李承旭如是说。“如果没有完全了解自己，盲目照搬社会成功人士或人生导师的话，当作自己人生的答案，那样势必会引起内心的矛盾。” 李承旭在这本书回忆了自己当初的取舍、坚持的选择，不无感慨地说起那狼狈不堪的十年，也讲了很多他在做心理咨询过程中那些别人哭着讲完的故事。他以此为案例，用十分直率，甚至有几分凌厉的笔锋，告诉大家，人为什么需要过自己选择的人生？原因很简单：一，你很难在不喜欢的事上获得成功；二，如果在不喜欢的事上获得了成功，你的人生会更痛苦。他鼓励大家活出自己喜欢的样子。
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1、为自己，敢不敢再活一次是作者【韩】李昇旭创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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