章节目录
铭谢 前言 第一章 佛法与母职 第二章 专注做父母 第三章 寻得平和心境 第四章 处理愤怒情绪 第五章 为孩子而烦恼 第六章 创造爱的连结 第七章 与伴侣过日子 第八章 寻得快乐及丢却自我形象 第九章 静坐 第十章 实践 附录一 八正道 附录二 有助益的书 附录三 有助益的网站 附录四 经文摘录 附录五 给新生儿母亲的佛法
内容简介
不烦不忧照顾好自己与孩子 第一本深度关怀妈妈心灵的“妈妈书” 长踞亚马逊网络书店亲子类畅销书榜 如何做个让孩子快乐，自己也快乐的妈妈？ 这世上，有多少妈妈常常觉得惊恐不已、六神无主又孤单无依呢？ 有多少妈妈常常处在恐惧和焦虑之中呢？ 《写给妈妈的佛法书》是一本能帮你成为平静喜乐妈妈的智慧之书。本书不是要教人怎么做父母，而是一本为妈妈们写的书。通过介绍一些发展自我身心的方法，提供给妈妈们一种重新和自己内心沟通的方式，让她们能够更为平和而快乐。如果妈妈们能够比较平静、比较快乐，我们的家庭得到的只有益处。 在本书当中，作者以妈妈们的生活作为出发点：对妈妈而言，重要的议题有哪些？我们能提供什么样的帮助？所探索的主题包括了“活在当下”对于母亲自己以及孩子们的好处是什么，母亲如何可以感到平和，以及母亲可以怎样来管理自己的愤怒和忧虑。作者也讨论了身为母亲的女性与自身、父母、朋友、亲戚们的关系，以及这些关系所造成的影响。 ◆ 简要目录—————————————————————————————————————— 第1章 佛法与母职 第2章 专注做父母 第3章 寻得平和心境 第4章 处理愤怒情绪 第5章 为孩子而烦恼 第6章 创造爱的连结 第7章 与伴侣过日子 第8章 寻得快乐及失去自我 第9章 冥想 第10章 实践
下载说明
1、写给妈妈的佛法书是作者[澳] 萨拉·娜塔莉创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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