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目 次Contens 在我们变老之前 p a r t 1终于开始做自己 小宇宙 032 你想要的自由 040 山居岁月 046 卡车的颜色 050 孤独于我，并不陌生 052 一种静默 056 有信 059 一个旅人 065 美丽的人 071 礼物 076 许多次告别 078 梧桐花 080 更远的远方 091 蜗牛 097 p a r t 2错的路和对的人 情书 其一 104 情书 其二 107 情书 其三 112 盲医 114 薄幸 116 我写了张卡片 120 巴黎，一个爱情故事 122 清如许 124 病了 128 驿路梨花 129 散步的人 132 云上的日子 136 红到十分变成灰 142 p a r t3安静吧，我的心 也会孤单，没什么不好 150 我们都一样 153 如果有一天，我再也不来找你 160 长日将尽 162 有一个好故事 168 选择寂静 171 遥望 175 三城 182 双鱼座男人 184 狮子座男人 188 射手座男人 191 金牛座男人 196 白羊座女人 198 爱是捕风 201 结尾：命运的指纹 出发 208 经过 210 抵达 214 告别 216 见信如晤 222 小说：孤独患者 226
内容简介
不言不语，时间过去， 在孤独里饱满，拥有完全属于自己的宇宙 人来人往，事成事败，不妨一个人慢慢走 自此不会陷于厌倦，也不再责怪生活的遗憾。 《练习一个人》 独处是一种选择，更是一种能力。孤独原本就是爱与人生的常态。无论单身与否，都不需等别人来成全自己。 这本书记录了作者离开熟悉的生活，肆意散漫独居的一年。 一个人去了曾经计划的双人游，才明白等待和依赖让自己错过多少美好。 放下光鲜安稳的身份，不再计算月薪年薪；安静地投入到喜爱的事物里，却比任何时候更觉坦然。原来爱自己不必假于外物。 孤独并不值得歌颂，该歌颂的是接受人生这一真相的自己。练习一个人，发现等待和依靠徒有虚名。自此不会陷于厌倦，也不再责怪生活的遗憾。 编辑推荐： 《分开旅行》之后，陶立夏送给自己一年的自由，从世界走回内心。你的孤独并不值得被歌颂，练习爱自己无需等别人成全。 ☺学会一个人，才能享受两个人： 在一段错误的关系中苦苦挣扎而不知自救。或者永远期望那个人能懂你，能为你安排好浪漫的周末，美妙的旅途。如果你不能卸除心中的枷锁与依赖，那只会在等待中错过与埋怨。 ☺在孤独里饱满，拥有完全属于自己的世界： 《练习一个人》里记录了作者送给自己一年的自由。不再出门奔赴一场又一场的聚会，不用说自己不想说的话，不用刻意经营关系，不用在焦虑中入睡。只安静地投入到喜爱的事物里，却比任何时候更安心。 ☺练习一个人，不执着对未来的控制感，不依赖别人的照顾，孤独就不再是威胁，不再是心痛，也不再是惩罚了。 购买预售期当当专属限量签名版+8张首版纪念明信片请戳：http://t.cn/RvTuYup
下载说明
1、练习一个人是作者陶立夏创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！
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热门评论
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Tom头上两根毛的评论把皮儿一扒，又小保养了一下果然踩起来6了许多[喵喵]就是拆了擦底大杠的时候发现pu裂了[笑cry]努力练习然后换板[黑线]一个人玩好无聊……狗哥你赶快北漂栽个大跟头然后回来带我飞～[doge]
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花花酱的评论你说没球都能一个人在那里自嗨模拟练习……这脑洞该多大……
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曾令奥_Oreo的评论吃完饭就甩下我去看电影的三条狗 [狗][泪]@W委每每 @CMY每天都在一个人练习一个人 @IDAHONEY
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羊羊羊羊酱的评论想了好多 觉得还是在没人知道的地方哭最舒服 在没有人知道的地方说话最自在 所以我一个人上班吃饭逛街看电影 一个人在练习一个人 可能过一段时间 会更习以为常
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手机用户3308154481的评论推荐好书：《练习一个人：当我开始爱自己【精装本】》，看书请猛击->网页链接，@当当数字馆
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honey-ruoan的评论可以一个人游泳然后专心练习泳技、可以一个人看电影认真思考剧情、可以一个人睡不会被打扰、一个人的时候可以干很多事挺好。而两个人可以分享分担快乐和痛苦、都不错只要享受当下
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NANA娜丫头的评论想练习练习毛笔字，就练习练习吧，我闲着也是闲着。一个人打发时光挺好的
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叫我-小唏的评论时隔多天未来排练，所有东西重新来过，唱歌没有感觉，弹琴没有感觉，再想想明天开始只有自己一个人在整个空荡荡的学校里孤单的练习，各种没动力！[悲伤] 习惯了热闹，越来越讨厌孤单。但我坚信我是经得住寂寞的银儿！[强壮] 佛山·里水镇
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ZHR-Creep的评论这是一群身体年龄50岁，心理年龄永远18岁的护理天使 [天使]在自己不足的地方，在大家休息的时候，一个人默默地一遍一遍练习，看似不好却早已完美[鼓掌]上午采访让我体会到来自生活的智慧，即使面对镜头紧张地冒汗，可是说出的话语却足够惊！动人[心] 慈溪·龙山镇 秒拍视频 .
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FanTastic_Liuyy的评论今天第一次上单车培训课，在单车房里蹦跶了三个小时，最后一个人在单车房练习的时候，有一个外国朋友竟然来跟着我骑，还问我是不是新来的教练，骑得真好，哈哈哈，好开心，瞬间有信心啦[转发][转发][转发] 力美健(江北茂业会所)
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环游世界的冒险家的评论今天上午ppt讲的太水了，产品知识还是要熟记！现在一个人单独练习，明天继续[嘻嘻]
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金钟仁吧_KAIBar的评论#金钟仁# #灵魂舞者金钟仁# 150729 smtown the stage 预告截图 说话的时候太乖了，简直受不了[泪][泪][泪]还有以前的一个人努力练习舞蹈的小开开[泪][泪][泪]，谢谢你那么好[泪][泪][泪][心][心][心][心]
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-FreeMe-的评论还没一个人去看一场电影，还没来得及看《练习一个人》，还有好多一个人事情没来及做。生活中就突然间多了一个人。但我希望自己可以记住自己一个人的样子，希望我不要在两个人的生活里迷失了真正的自己。愿我们懂得珍惜，愿我们简单快乐。
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里昂決策Leo的评论專家學者多年來發現，個人成就的高低，不能是只看智商的高低，而是看有沒有耐力、充分練習、以及能否長期的付出。一個人是否能不畏挫折、克服重大關卡，又或者堅守同一個目標、不見異思遷、年復一年維持熱誠，這會反映在個人成就上面，也是種創業家非常必要的精神，早安！
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解放先生的评论如今的世界，最缺的是专注。所以专心致志与自己相处，不比拥抱整个宇宙容易。——《练习一个人》
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Tiffanyzwt的评论如今世界，最缺的是专注。所以，专心与自己相处，真的不比拥有全世界难喔。好好练习一个人。 #ZARA# #Do it！# #标记生活的美好# 来自@nice，去看一下 网页链接
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简小单的地盘的评论我点评了刘若英：如何练习一个人的生活？
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肖玲瑶的媳妇的评论肖哥一个人在那练习弹尤克里里，见我没反应，就说：唉，都没有人夸奖我！我立马说：哇，好厉害，弹得好棒。然后她又说我假。好吧，我真是夸也不是，不夸也不是。
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Fighting_bbin的评论好想去一个没有人的篮球场，然后一个人练习，直到累得站不起来[奥特曼]
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懵爱丽xii的评论喜欢他的所有，他的野心，他的努力，他的天分，还有他的实力让他有资本有这份自信，而且话筒这个细节真的能看出他的细心，很佩服他的自信和爽朗，边伯贤就是这样的一个人，积极向上，为自己努力，虽然练习生的时间短但你说了会成为全能艺人，所以我们一直在等你，会给你铺好花路[心]