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章节目录
序 素黑，一个解谜的人 沈星 与真实的自己站在一起 郝蕾 假如素黑是一种药 卢永仁 我们是彼此的镜子(自序) 素黑 情爱 情欲 两性 婚姻 沟通 能爱 错爱 付出 聚散 出走
内容简介
我们太久没有毫无保留地开心过了。 在水泥钢筋的都市里，你是否常常被浮躁、焦虑的情绪包裹着，不能畅快呼吸？你是否觉得茫茫人海，却始终难觅知己，心无所依？ 素黑这样对你说：爱自己的首要条件不是要承担什么，反而要懂得放下：放下面子，放下乱想，不问理由地先强壮自己的身体。回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。 《自爱，无须等待》像一面照见事实的镜子，让读者在了解关于“爱”的实相过程中，开始真正学会爱自己。全书围绕“修养”、“平静”、“成长”、“情爱”等18项人生大命题，告诉读者：爱自己，从看清自己开始。 呼吸就是生命，活着就是幸福。 爱自己，从即刻就开始！
下载说明
1、自爱，无须等待是作者素黑创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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热门评论
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一直用这个英文名的Gladys的评论自己都不爱自己 更别指望别人爱你 #自爱，无须等待#
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激情过后是伤痛的评论每个人或多或少都会犯错，最重要的是态度，能及时知错便改，不逃避问题，那怕会有一些难堪。难堪是面对自己的软弱时出现，成熟的人，能越过，然后便会成长。一一一自爱无须等待（素黑）
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鎬妹儿的评论爱，从来越简单越有效果--<自爱，无须等待>
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Unicorn-Dinah的评论分享快乐——《自爱，无须等待》爱自己的人面上散发的光芒是骗不了人的，你生活在平静，淡定，喜悦中，绝少埋怨，鲜有不满，没有太多话需要澄清，说清楚，内心是一片宁静而有力量的海。素黑，她去过很多地方，爱黑，爱素，爱自然，希望知道她黑色传奇的故事，聆听她冷静温婉，一针见血的心灵启迪。
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當琥珀有了心的评论#自爱，无须等待#等你。 南昌·Jiangxi Normal University
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Nothing倾心的评论不负年华，不负卿#自爱，无须等待#
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Didi-cheung的评论很多年前收到一份礼物，两本书其中一本来自素黑- 自爱，无须等待。昨天同姐姐们去版画村，要离开的时候遇到了素黑，刚好也是自己生日送自己两本。“自爱，无须等待” 我很珍惜这本书，也是出于好心与朋友分享，借她阅读[看书] 现在已经不见了，很可惜@素黑素黑
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匆匆亦葱葱的评论起床三件事，你都做吗？ 一、先喝水，给肠胃洗个澡，早上身体处于生理性缺水状态，水要参与血液循环的。 二、8:00之前解完大便，给肠胃排毒。三、9:00之前吃完早饭， 美好的一天从爱自己开始！ [卡门] [卡门] 厦门·厦门经济特区纪念馆#爱自己##自爱，无须等待##蜂蜜# 厦门·厦门经济特区纪念馆
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素黑工作室的评论#好好爱自己#别想改造他，你只能认清自己，接受对方的一切，看清楚自己真正的需要。——《自爱，无须等待》 || #我的生活IN记# >> 网页链接
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