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章节目录
选择/01 你是完全的/03 学习前的准备/05 欣赏的讯息/10 成就/12 真我/14 择善固之/16 呼吸/20 生活在美梦里/22 新的一天/24 生活的你/28 脚踏实地/31 在你面前的门/36 刚才/41 新的可能性/46 你感觉到了什么/48 结合/51 你是宝藏/56 活用你的身体/58 你的指挥塔/60 活力与自由/64 共处/65 共享/67 新的现在/69 自由的河/72 再会/78
内容简介
本书是萨提亚的经典著作之一，是“萨提亚生命能量之书”系列之一，更是家庭关系调适与建立完满人格的典范指南。冥想时，萨提亚通过教导人们反思自己的内在进程、感受自己的生命能量来让自己获得内在的平静，并聚焦于新的、积极的可能性。《沉思冥想》中这些简短的言语冥想和激励可以帮助读者进行自我觉察，主导自己的内在世界。它们能帮助我们更好地准备自己、迎接未来，可以作为晨起的习惯帮助我们清理思绪、迎接工作。书中所见的绝大部分冥想方法，都是萨提亚在培训的开始和结束时会用到的。本书适合反复阅读，从头细细品味，每天早晨从中选出一到两种冥想方法，花几分钟时间去思味其中所传递的正能量信息。本书系共包括：《沉思冥想》《心的面貌》《尊重自己》《与人联结》
下载说明
1、沉思冥想是作者[美]维吉尼亚·萨提亚创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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