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内容简介
《野外生存精神与体能训练(最新修订版)》推荐的特种部队训I练方法可以帮助普通读者达到体能和精神的巅峰状态。只需按照手册里的简明步骤练习,读者可以在几周内增强耐力,进而改善生活质量。因此,不论是从事徒手搏击,还是马拉松跑,亦或只为扩大视野,都可以在《野外生存精神与体能训练(最新修订版)》中找到实用的建议。
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