活出最真的自己

認識真正的你，喚醒內心沉睡已久的夢想與能量 這本書的目的，是要向你介紹你自己。 不是你每天在鏡子裡見到的那個具體的你， 也不是其他人每天與之互動的你， 而是內在的你，充滿力量與潛能的你。 那個你，比你更瞭解你的特質； 那個你，具有獨一無二的長才。 能為這個世界創造出價值，並因此得到幸福的回饋。 認識你自己、親近你自己， 你就能活出生命的光采，也更懂得愛與被愛。 或許，你不曾想過，你，其實不是你。 所以，你總是在問…… 「我是不是老在遷就環境、配合別人，卻忘了取悅自己？」 「我所追求的成就，是否只是為了滿足別人的期望？」 「我有天賦的才華嗎？我該怎麼找到自己該走的路？」 「我如何才能建立彼此接納、互相信任的人際關係？」 「我要怎麼表達真實的想法與理念，而不必害怕被排斥或質疑？」 我們總是習慣仰賴社會的價值觀和遊戲規則，來界定自己的歸屬感或成就感，然而這樣的生活思維與模式，卻常使我們迷失了最真的自己，消磨了自信與勇氣，更遺忘了讓自己快樂的能力。 在本書中，將要帶你一起破解奧妙的「真我密碼」，幫助你開發蘊含在自己身上的無窮寶藏。透過環環相扣而循序漸進的【8大問題＋8大法則＋8種練習】，你將逐步釐清自我、探索自我、開發自我、超越自我，找到適情適性的天賦才華，活出你真正想要的人生模樣。學會聆聽內心最原始的聲音、最真誠的渴望，你將發現——你的潛力遠超過你所能想像，你其實更堅強、更勇敢，更有智慧、也更有力量！ 什麼是「真我密碼」？ 我們的「真我密碼」，就跟生物上的基因密碼一樣，是與生俱來的，它提供了一份詳盡的地圖，清楚繪製著原始的設計架構，說明我們這個人要如何運作——也就是我們如果依照真正的自我去活，應該會怎麼做。在「真我」的世界裡，生命表面上的限制消失了，你會擁有真正的自由。你能與自己和平相處。你瞭解自己的特長，並且根據這些特長而活著。縱然世上有千千萬萬人，但你很高興你是這樣的你。 要破解自己的「真我密碼」，必須要進行八大問題的探索和檢視，而這八道問題的答案與意義，又是依循著八大法則來運作與發展： 八大問題 我是誰？ 我有何特別？ 我的人生有模式嗎？ 我要往哪裡去？ 我的天賦是什麼？ 我能信任誰？ 我要傳達什麼訊息？ 我的人生會富有嗎？ 八大法則 存在法則 個人法則 恆常法則 意志法則 可能性法則 關係法則 理解法則 循環法則 本書即根據這八大問題，循序漸進進行提問，並提出八大法則作為解碼說明，引領你一步步踏上探索「真我」的旅程。每個問題的探索都分為三個階段，首先是以某個人物的故事做為引導與借鏡；接著則是解析這個問題的重要性及答案中蘊含的希望，而找到答案之前又將遭遇什麼挑戰，幫助你更瞭解自己、接受自己。最後則提供可以在生活中實踐的做法和管道，幫助你釐清自我認同，掌握生命方向，做好行動的準備。找到「真我密碼」，你就擁有隨心所欲的自由，像個技巧純熟的音樂家一樣，自由改變人生的音調、節奏或和聲。 【活出真我】座右銘 所謂的「快樂」，並不是隨時隨地開心沒煩惱，或一切順利。而是指你能與自己和平相處。 我們太習慣依賴社會給我們的標籤，來界定自己在這個世界上的歸屬。現在，我們要學著欣賞、珍惜自己最原始的形式，你不是你的標籤，你就只是你。 要找到天賦，就要遵循喜悅的指引，也就是找出你不自覺就會被吸引、靈魂感覺被觸動的地方。先有喜悅，才有幸福。 沒有必要去尋找預知未來的水晶球。接受不確定性，代表著成熟，代表著對自己的信任。一次只活一天，決定現在要做什麼，要怎麼做。一天又一天，加在一起就是未來。 真正重要的不是經驗本身。你在自己的錯誤與光榮之中，對自己所增加的瞭解，那才是最重要的。 真正值得花心力去做的是：從今天起，你是否善待自己、以及善待他人。而唯有以真正的你和別人建立關係，你才可能善待別人，對別人做正確的事。 站出來，以真正的你面對大家。唯有如此，人們才會看到完整的你。讓全世界知道你的理念，你將成為一塊磁鐵，把志同道合的人吸過來。 名人推薦： 「《活出最真的自己》是難得一見，結合了心靈與勵志、理論與實務的好書。它試圖回答了我們人生的大哉問：我是誰？要往哪裡去？我此生能發揮的天賦是什麽？不同於一般靈性叢書的深奧抽象，本書提出了具體的答案、並以事例來佐證，更重要的是：提供了實際練習的方法。每一個覺得迷失的現代人，都應該好好研讀、實踐一下本書所要傳達的重要訊息，進而活出自己精彩的人生！」 ——張德芬