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至简生活的100个行动方案

至简生活的100个行动方案

作者:宿春礼

分类:文学

ISBN:9787509105894

出版时间:2007-1

出版社:人民军医出版社

标签: 极简生活  生活  哲学 

内容简介

本书提出了至简生活的理念,倡导一种健康纯净、轻松愉快的精神田园生活。全书分十二章分别如何选择、如何发现心理美、缓解压力、保持平常心、学会快乐、轻松放弃、轻松处世、学会理财,简单工作、健康生活方式和如何留出心灵空间等自我调适的100个切实可行的方法。本书语言清新,流畅,可读性强,可作为常常遇到心灵困扰的人们、忙碌的人们的知心朋友。

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