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章节目录
第一部四圣谛 第一章进入佛陀之心 第二章初转法轮 第三章四圣谛 第四章理解佛陀的教法 敞开心胸，接纳法雨 辨识真正的佛法 教法如同指月之指 第五章一切皆苦吗? 佛陀并未教导“三苦” “三法印”是指无常、无我、涅槃 以正确的名称指出苦因 第六章停止、平静、休息、疗愈 正念分明，停止习气 学习平息情绪的艺术
内容简介
一行禅师以自身的禅修体悟以及深入浅出的笔法，将佛法浓缩成一篇篇贴近生活的禅修指导，对佛教的基本教义做了最生活性的阐释。本书直探佛法心要，阐释了四圣谛、八圣道以及二谛、三法印、四无量心、五蕴、六波罗蜜、七觉支、十二因缘等基本佛法的义理，配合佛教经典，辅以图解，而且还揭示了身体力行的诀窍。对于想安顿身心的读者来说，是一本贴近佛陀本怀的生活佛法书。
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