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章节目录
序 以艺术盛放美丽她有一个独立的世界面朝大海，春暖花开我是侯宏澜 亲手去推开每一扇门 做领舞的勇气 你的舞台永远比你以为的大 导演美丽 爱自己，就像爱一十舞者 从今天开始做公主 你有一面魔镜吗? 和美丽的人在一起 找到属于你的作息方式 象照顾公主一样照顾自己 保持安适心情的方法 让他人更爱你怎样做一十女主角 别被梦想压弯了腰 最好的姿态是你本来的样子 旋转的秘诀 保持独立，为了更自由地舞蹈 美丽并快乐着 以芭蕾为圆心的无限延展 爱情是最浪漫的人生舞剧 你喜欢独自旅行吗? 优雅谢幕每个女人都是舞蹈家 每个女人都是奢侈品 身上衣，如音乐 学会和发型师打交道 和你的胃口好好相处 与时光共舞 水当当的女孩最美丽宏澜年表后记 爱自己，女人的终身课程
内容简介
理想女性的特质正与芭蕾不谋而合——淡定，轻盈，优雅。如何修炼芭蕾气质，成为如舞蹈家般迷人的女性?“芭蕾公主”侯宏澜以笔代舞，与你分享她作为舞蹈家的精彩生活，并首次坦言舞蹈家魅力修炼的真正秘诀。“要在平凡生活中养尊处优”“如何成为主角”“从今天开始做公主” 这是一本融女性生涯、心灵补养、穿衣美容于一体的女性随笔，内容实际、观点鲜明。侯宏澜以自身精彩生活为模板，如闺中密友般，明快直率地给予现代女人最实用的美丽之道。书中多处以芭蕾技巧借喻生活智慧，令人深思。而穿插于章节之中的芭蕾轶闻与知识，更保证了层次丰富的阅读。
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1、修炼芭蕾气质是作者侯宏澜创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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