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章节目录
前言第一章 我母亲的东京厨房第二章 在一片日本橘子林中第三章 母亲东京厨房的七个秘密第四章 如何开展你的东京厨房第五章 日本家庭烹饪的七大基础第六章 武士饮食后记大尝祭资料来源资源食谱索引致谢
内容简介
日本女人千百年来美丽苗条的秘诀大公开！ 风靡欧美的日式饮食法！ 35道简易美味料理＋7大基本食材＋7大饮食秘诀 就是不需挨饿、也不需忌口，轻松享受美食还能吃出健康与美丽的秘密！ 作者森山奈绪美出生于东京，赴美读书后发觉饮食习惯不仅影响人的外型，连人的健康也大受其影响。于是她深入研究日本饮食习惯及文化，发现是日本特殊的饮食习惯让她们保持了纤瘦的身材，比实际年龄年轻。因此她决定将妈妈的日式食谱公开，揭开了日本女人苗条、健康、美丽的秘密，为大家提供了健康长寿的生活方式。
下载说明
1、东京厨房是作者森山奈绪美,威廉•道尔创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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热门评论
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东京租房买房_猫头的评论【[得]设计大奖[得]】京王线 初台站徒步7分钟 离新宿10分钟 3楼 设计感超强 开放式厨房 阳台向南 审查简单 学生可～#东京租房##东京留学生##在日留学生# 日本
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鹅_一穷三月没药救的评论。。。觉得我的点。。真的。。。比如10分钟走到秋叶原。。。附件有post office。。。有book off 百元店 超市整个人魂都没了。。。房间价格都变得和蔼可亲了起来。。但是然并卵。。。到哪里都是个宅。。。以及。。。东京的酒店比香港还可怜。。。有空装个厨房不如加个床。。。
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携程旅游的评论#携程带你游#【[鼓掌]二次元、吃货、文化人、风景控们的日本旅行攻略】喜欢风景的小伙伴可以去札幌、富良野；喜欢动漫的二次元们，东京是最好的选择哟~吃货们则首选横滨啦，超级多的美食等着你，当然天下第一美食厨房大阪是绝对不能错过的。网页链接
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浪川大辅的不用管他在说什么的评论（说到浴盐）森久保「我泡澡的时候用的是厨房里的食盐，一小撮」浪川「唔，说起来细谷也说过一样的话呢，食盐一小勺」森久保「一点点就能起到很好的补充盐分的效果」浪川「嗯，顺便还能除灵」（150712下酒盐之宴in东京第一场
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日本国驻华大使馆的评论筑地市场是日本最大的水产市场，有“东京厨房”的美誉。筑地市场内部叫做“场内”，而附近350余家的商店街则被称作场外市场，从清晨开始这里就已车水马龙，热闹非凡。参观完鱼市后，还可以在场外知名的寿司专营店品尝色香味俱全的海鲜大餐。拥有悠久历史的筑地市场已成为日本的一个文化地标。
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SamWayne的评论主厨的心被男主伤透了之后离开了会所的厨房，穿越到现代东京开了深夜食堂当老板。
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吐槽星的女王大人的评论真.色情男主播 #bilibili#【东京炜的小厨房】蜂蜜酱汁嫩煎排骨 UP主：ZDoubleW 【东京炜的小厨房】蜂蜜酱汁嫩煎排骨
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MAMABABY日本的评论☻日本東京STYLE☻ ✪日本廚房用品 お弁当箱・ランチボックス ベビーパンダおにぎりセット【お弁当グッズ キャラ弁 便利グッズ】 MAMABABY日本
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殘念系B的憂鬱與分裂的评论窝已经是在东京拥有5个锅的男人了自我修得花嫁修業出得厅堂入得厨房・・・
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MarinaLL_白桃桃在半山的评论【4月】英国一家，吃在日本 09 【F宅】 这集好玩~~东京合羽桥~~厨房器具圣地~~分布着将近200家厨房器具专门店~~
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Ailsa晒太阳的评论#东京牛排##建大美食##韩国美食推荐#开放式的厨房，香嫩的牛排[奶牛]，来建大的朋友一定不要错过这家东京牛排[哈哈] 。除了牛排还有各种日式料理，意大利面，猪排饭，另外他家的味增汤也是超级美味。 韩国 秒拍视频 .
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Ailsa晒太阳的评论#建大美食##韩国美食推荐#去建大的朋友一定不要错过这家在建大人气超高的#东京牛排#。开放式的厨房，香嫩的牛排，再来一瓶日本啤酒[啤酒]，幸福感满满。嫩嫩的牛排配上豆芽口感超赞，味增汤也很美味，除了牛排点里还有乌冬面等各种日式料理，价格也不贵，非常适合小姐妹小情侣约会。 韩国
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逼逗到东京炜的评论【东京炜的小厨房】半辈子不想再吃蛋包饭 UP主：ZDoubleW #哔哩哔哩动画# 【东京炜的小厨房】半辈子不想再吃蛋包饭 来来来，你们爱的蛋包饭出来了。_(:3」∠)_我就累死了，瑕疵照样有，一个人差不多就这样了。实在不懂的来敲我吧！我不会再放预告玩死我自己的了！ ＿|￣|○ @134_2死了
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Rosa_aki的评论山形蛋包饭什么的真的做不到啊，一不小心就成了scrambled eggs了。。。#bilibili#【东京炜的小厨房】半辈子不想再吃蛋包饭 UP主：ZDoubleW 【东京炜的小厨房】半辈子不想再吃蛋包饭
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八月女生-Jessica的评论周末厨房[刀叉]代购活动又上一层楼！从做进口食品的朋友那里代购了整条的智利三文鱼！从被杀到入口仅4天！肉质紧实、肥嫩！同样的供应商，相比我们在*吞、*井、东京*食吃到的都要14天！谷饲的澳大利亚M3牛排也是很赞，肉质嫩韧、汁水丰富…… 上海·虹桥
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东京租房_李晓天的评论#日本租房# #東京租房# #东京留学# 【晓天精品推荐】东京黄金地段新筑美房~惠比寿车站徒步3分钟，代官山徒步7分~今年6月新筑美房[威武][威武]27坪，8点3贴超大洋室~独立洗面台，一体式厨房~最独特的是采用夜光贴纸，让你关上灯后感受到不同的风情[心][心]还有本月申请免礼金哦~[给力][给力]
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桐山魂乃___konn95的评论#bilibili#【东京炜的小厨房】黄金比例照烧鸡腿 UP主：ZDoubleW #料理視頻# 【东京炜的小厨房】黄金比例照烧鸡腿
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微日本的评论#日本吃喝玩乐#【TIMELESS COMFORT】：自由之丘店共有三层，主要分为居家、厨房、生活三大类，喜爱杂货风东东的小伙伴们怎能错过！地址：东京目黑区自由之丘2-9-11
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Mai鬼鬼逛日本的评论#东京租房问答#留学生在东京哪里租房子？东京都23区之内,以山手线各站,京浜东北线,总武中央线沿线各站,一间卧室,一个厨房,另加,浴室,洗手间,离车站10分种，在7万～10万日元左右.这种价钱租的房子一般都不带洗方机等电器用品.另外，头个月要交押金+礼金+手续费,火灾保险等.所谓头金就要花30万日元以上
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鹦鹉厨房的评论#鹦鹉厨房#这么萌简直是太犯规了！东京涉谷开业了一家“轻松熊”主题咖啡，轻松熊被做成了数十种点心、饮品、主菜、饭团，让你一口一个熊，两口三个熊，萌出内伤，真希望蛋蛋也有这么辉煌的一天~[许愿]