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章节目录
第 1 部分 深陷令人抓狂的世界
第 1 章 我很好，你让人抓狂/2
人们快把我逼疯了！/3
冲突局面的特点/6
这是控制力的问题/7
最常见的担心/8
本书探讨的方向/13
能做到“不再冲突”吗？/13
信心与信念/14
大胆承诺/15
第 2 章 “相信我们是对的”背后的问题/16
观察视角的问题/21
改变的希望/26
第 3 章 人际关系的本质/28
人际关系起源/30
下载说明
1、不为他人抓狂是作者Mike Bechtle（迈克.贝克特尔创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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热门评论
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Xixi罗布森的评论人为什么那么不满足？对你好就得寸进尺，就不考虑别人的感受，那么大的人了，凭什么让长辈为你做牛做马的，为什么要乱说话，挑拨朋友关系，对自己的行为一点都不负责，整天以为自己泡在书堆里，懂那些P的大道理，其实就是个一点都不懂事的，不为他人着想的P小孩！[怒][抓狂]没有感恩的心。。。
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逆殇euphemia的评论上了两个小时家教累的一逼。。然后老妈说饿了出去吃饭，我说等等让我歇歇。。十分钟后我说咱走吧，她翻脸说不想吃了开始骂我自私不为他人考虑只想着自己。。又吵得嗓子全破。。。无语问苍天[抓狂]@被埋在作业堆里的Cirela
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彭彬蓉的评论如果你把自己人生全部都托付给某个人，后果真是不堪设想，大概就会像你这么抓狂把。庆幸我还没为了他人失了自己，我，还是我，不为任何事任何人所动摇地做自己。我对自己是真爱！！[爱你][爱你]
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--Joey換一種身份--的评论汽車車身噴磨砂油漆是確好看，但完全不為他人著想的，老天爺爺給這種人錢花，就是一種沒天理的表現啊。[抓狂]
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Tree爷的评论#中秋节快乐#难得和哥哥相处了几天，渐渐才发现我哥的厨艺确实不可小觑，今晚团圆饭更是发挥到极致，尤其是那盘代表作—反沙芋头[抓狂他人又比我帅，能力又强，内外兼修，我能不羡慕吗？[可怜]跟优秀的人相比，总是有那么一段令人揪心的差距[悲伤]我要奔跑，不为追月，只为缩距[威武]
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winglynWin的评论摊上一个爱迟到拖拖拉拉还不为他人着想的××真是桑不起啊桑不起啊！！！！！！！！！老娘真TMD抓狂了！！！这还没开始啊！！！！！！！
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古鬼辟易的评论实验做至夜半，采好数据，回来准备睡了，明朝定要睡个懒觉，打死也不起来开会、也不去4S店试车、也不为梦见你而醒来，定要睡它个寂若深海、雪落无声，沉睡如千年轮回途中的静谧与厚甜，任天崩地裂、任他人抓狂、任日射寒光、任姑娘扭腰肢或者歌唱。
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Iam李贤鑫的评论投入更多的时间来发展自己，这样你就没空去批评他人。让自己心胸豁达，不为诸事担忧；让自己心地高尚，不为小事抓狂；让自己身心强大，不被轻易击败；让自己开心愉悦，不给烦恼任何缝隙可钻！[困]晚安！
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57Sir的评论好心态:没有任何借口;只修正自己不修正别人;压力也是一种动力;要相信事情还会有转机;懂得放弃;一切与人分享;接受生活中的不完美;再试一次才无遗憾;没有绝对公平;简单带来和谐;抱怨会让事情更糟;嫉妒也可化为动力;每个人都是平凡的;不做无谓争论;和他人双赢会赢得更多;改掉忧虑;不为小事抓狂;学会宽恕…
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Spongebob-lulu的评论一边感受着不为他人知的邪恶龌龊，内心最阴暗的坏心思坏情绪，让人抓狂的歇斯底里…一边觉得无可取代…thanks god！[奥特曼]打小怪兽
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趙志恆的评论这种生活工作不分家的状态着实让人难受，勉强维持着生存的处境，何时能自由的享受属于自己的生活空间，这成为一种期许。有时候怕的不是变老了，而是怕随着年龄的增长自身成为了他人他事而存在，那种不受控制的或者说被控制的状态更让我抓狂。还是希望自己能适应一切，不为别的，只为能拥有自己的自由权
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yueyue520的地盘的评论我是追求自己的理想不为他人考虑，还是该怎么做，真想找个一直支持我的人。。。抓狂 抓狂
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月迷风2010的评论不必太在意获得他人的注意力，不为小时抓狂，吸取教训，做好自己应做的。
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上帝的弃儿Elliott的评论多少事实的真相，淹没在时间的长河中，成为被时光掩埋的秘密。这些秘密及真相终究是不为他人所知晓，既然这样，与其好奇的去深究无终的结果，倒不如让它慢慢被遗忘，起码这样不会感到让人抓狂。
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海平面上的高地的评论活过来了〜从呼吸中缓过劲来。完全深入的呼吸，便忘却了鼻孔、忘却了前尘。背部挺直、非常有骨气。心路历程，不需知晓。要的，就是当下的专注。若无其事、举重若轻、不动声色、心意澄明、感觉通透，再也不为小事抓狂、亦不为大事暴跳如雷、更毋需他人认同。手头的每一项工作，变得可爱而顺意。
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aiqingu27的评论为不为他人抓狂，是控制力的问题。
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一若閑人的评论最近把时间花在太多无谓的事情上，疏于写字。内心平静安宁于我，比什么都重要。莫为俗事牵扯，不为小事抓狂。过自己的日子，不迷失在人生的围城里，亦不活在他人的眼光里。做个快乐的生活家！
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陌夕媛的评论我在陕西师范大学雁塔校区女生院。是不是现在的人们越来越不为他人着想了？明明是睡觉时间，自己不睡还非要说呀说呀说的。抓狂啊！ 网页链接
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风铃兔宝的评论也许是几年在外的留学生活养成了多为别人考虑，尽量少给人添麻烦的想法，也如是一直做着。可是，身边的很多人都好像没有这种想法，不为他人想，只管只顾自己开心方便就好，着实让我非常之郁闷，最近的我就好像是天秤失去了平衡，我努力的想将它调整好，可惜事与愿违，一件一件的事情都让人抓狂[抓狂]
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瑟LIN0678的评论早安…曼曼抓狂ing…宿舍女人每次早起都会使整个屋噼哩啪啦的响个不停！睡梦中惊醒差点以为地震了都……不为他人着想的人儿就是不可爱…忙完赶紧上你们的英语重修课去…人家还想让美容觉继续呢…诶，大早上的，不能动气不能动气…