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章节目录
前言 致谢 第一部分 人体器官与机能 第二部分 训练的要素 第三部分 摄入的科学与艺术 第四部分 单独训练和结伴练习 第五部分 损伤 第六部分 可彩取的一些策略
内容简介
本书反映了过去几十年来的跑步运动，并展望了未来跑步运动的发展。
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