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内容简介
《美体健身瑜伽》共有塑身七十三式，美容八式。几乎每一式都简单易学，效果显著。无论年龄大小，身体状况优劣，您都可以找到适合自己的姿势练习。先从热身操开始，再经过呼吸法练习，就可以进入瑜伽姿态功的练习了。
下载说明
1、美体健身瑜伽是作者何倩倩 编创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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