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内容简介
《极速健美(12个月雕塑完美形体)》共分12个章节，主要对就十二个月雕塑完美形体作了讲解，具体内容包括认识健美运动、掌握健美训练的基本知识、健美训练的起步阶段、健美训练周期的安排、健美运动营养成分等。
下载说明
1、极速健美是作者许琦创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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