欢迎来到相识电子书!
牵伸解剖指南

牵伸解剖指南

作者:[美] 科科宁

分类:文学

ISBN:9787811009330

出版时间:2008-1

出版社:北京体育大学

标签: 健身  拉伸  健康  运动  解剖  牵伸  牵引 

内容简介

《牵伸解剖指南》就像每种牵伸的x光一样,甚至胜过x光。您不仅能看到全彩的动作肌肉图,了解采用不同身体姿势重点训练的肌肉群及其难度,而且能掌握更多安全的变化姿势练习以强化其训练效果。无论你想提高柔韧性,还是减少肌肉酸疼或紧张,《牵伸解剖指南》都能让您感受到合理牵伸技巧的益处。

下载说明

1、牵伸解剖指南是作者[美] 科科宁创作的原创作品,下载链接均为网友上传的网盘链接!

2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接,所有电子书均为完整版!

下载链接