优秀大学生成长手册
作者：戴夫•埃利斯
分类：文学
ISBN：9787030374752
出版时间：2013-6-1
出版社：科学出版社
标签： 大学学习 大学生活 大学生活，素养，大学，大学成长 人生价值观 学习 ，大学生生活，素质，人才，大学 励志 大学生规划
章节目录
图书目录 引言 走进大学 / 1 优秀大学生的品质 / 2 如果你只是阅读，本书便毫无价值 / 6 吸取书中之精华 / 9 向高等教育过渡 / 11 第一章 第一步 / 17 动力源泉：观点就是工具 / 18 第一步：事实是制胜的关键 / 19 学习方式：发现你是怎样学习的 / 30 创建你的学习方式量表 / 33 运用你的学习方式，在学校获得成功 / 38 发挥自己的多元智能 / 45 认真观察、用心倾听、及时行动：动用学习的全部感官系统 / 48 寻找和利用资源宝库 / 53 不可或缺的课外活动 / 54 把它用到工作中 / 56 第二章 时间 / 61 动力源泉：专注于“此时此地” / 62 你的时间很充裕 / 65 制定和实现目标 / 69 每日任务清单 / 74 面对多重任务，要有所选择 / 77 加足马力：使用长期规划表 / 79 掌握和利用高科技：运用网络工具节约时间 / 80 现在就停止拖延 / 81 充分利用时间的25种方法 / 85 把它用到工作中 / 94 第三章 记忆 / 99 动力源泉：“恋上你的问题（打破自己的障碍）” / 100 记忆丛林 / 102 20个记忆窍门 / 105 给记忆设圈套 / 115 如何照顾和“喂养”大脑 / 116 如何记人名 / 119 把它用到工作中 / 121 第四章 阅读 / 125 动力源泉：注意并消除头脑中的图像 / 126 肌肉阅读 / 128 肌肉阅读的原理 / 129 阅读困难时 / 137 跨越路障，轻松阅读 / 139 快速阅读 / 142 单词的力量——扩大词汇量 / 144 学好英语 / 146 增强“信息素养” / 150 电子书的肌肉阅读 / 156 把它用到工作中 / 158 第五章 笔记 / 163 动力源泉：一切都由我创造 / 164 记笔记是一个连续的过程 / 167 观察 / 167 记录 / 172 复习 / 181 善用PPT，巧妙做笔记 / 183 若老师讲课很快 / 185 阅读时记笔记 / 187 通过概念图获得书本的精髓 / 188 做一个在线学习者 / 189 把它用到工作中 / 192 第六章 考试 / 197 动力源泉：摆脱沉迷 / 198 摆脱考试的压力 / 199 考前准备 / 200 预测考题的方法 / 202 合作学习：团队协作 / 204 考试中的注意事项 / 208 考试并未结束…… / 213 作弊的昂贵代价 / 215 摆脱考试焦虑症 / 216 为数学考试做准备 / 220 全面发展，学好每一门课 / 224 庆祝错误 / 226 把它用到工作中 / 228 第七章 思考 / 233 动力源泉：寻找更大的问题 / 234 批判性思考：一种生存技能 / 235 做一个批判性思考者 / 236 带你发现“原来如此！” / 240 思想产生的方法 / 241 不要自欺欺人：15个常犯的逻辑错误 / 246 发现自己的臆断 / 249 对网络上的信息进行批判性思考 / 250 获得决策技巧 / 251 解决问题的四个步骤 / 253 提问 / 254 专业的选择 / 256 把它用到工作中 / 261 第八章 沟通 / 265 动力源泉：信守承诺 / 266 沟通——让渠道保持畅通 / 268 选择倾听 / 269 选择发言 / 272 提高情商 / 277 处理冲突 / 279 委婉说“不”的五种方式 / 283 有效投诉五部曲 / 284 保持在网络上的安全 / 285 掌握公众演讲技能 / 289 把它用到工作中 / 295 第九章 理财 / 299 动力源泉：尝试做回傻子 / 300 不再为钱担心 / 302 多挣钱 / 306 少花钱 / 309 未雨绸缪 / 312 保持良好的信用记录 / 313 教育投资是值得的 / 315 你的学习方式和你的理财 / 317 你的钱财和你的价值观 / 318 把它用到工作中 / 320 第十章 健康 / 325 动力源泉：屈服 / 326 快醒悟吧！健康才是最重要的 / 328 给身体选择好燃料 / 329 好好锻炼 / 330 保持情绪健康 / 331 好好休息 / 334 培养自尊 / 336 寻求帮助 / 338 自杀不是解决办法 / 340 身体的自我检查 / 342 关于烟、酒、毒的真相 / 343 从上瘾到恢复 / 345 把它用到工作中 / 349 第十一章 下一步 / 353 动力源泉：成为了不起的人 / 354 确定你的价值观，统一你的行动 / 356 利用通用技能，开始你的教育 / 357 65个互通技能 / 360 现在开始你的职业规划 / 364 让你的简历不可抗拒 / 369 利用面试“聘”一个雇主 / 374 现在你已读完本书——那就开始行动吧 / 384 “……采用以下的建议，继续……” / 385 把它用到工作中 / 389
内容简介
本书的目的是通过提出一种让大学生终生受益的成功模式，帮助大学生在大学阶段取得出色的成绩，从而实现从平凡到优秀的蜕变。 书中对大学生在大学期间学习、生活、成长的方方面面都进行了全面、具体、实用的指导，例如：大学生在大学期间如何进行自我评估、如何做好学习规划、如何合理安排时间、如何增强记忆、如何参与课外活动、如何进行有效阅读、如何做笔记、如何锻炼批判性思维、如何应对大学的各科考试、如何理财、如何在公开演讲中克服恐惧、如何为就业做准备、如何进行职业规划……书中的一切对大学生都至关重要。 本书是美国最畅销的大学教育读本之一，已经被世界众多著名大学作为大学生们的课外必读书，迄今为止已经出版了十四版。
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