章节目录
序言1（by《情商》作者 丹尼尔•戈尔曼） 序言2（by《正念》作者乔•卡巴金） 引言 探索内在的自己 第1章 工程师也可得益于情商 什么是情商，如何发展情商 第2章 强壮你的注意力 “肌肉” 以培养情商为目的的练习，科学在哪儿 第3章 呼吸吧，就像生命依赖于它一样 如何将正念的妙处扩展到生活的各个方面 第4章 呈现自然而然的自信 情商之一——自我觉知，以更高的分辨率来观察自己 第5章 驾驭你的情绪 情商之二——自我调节，成为自我的主宰 第6章 让你不再工作而仍能有薪水 情商之三——自我激励，发现你内心最深层的动机 第7章 同理心和大脑探戈的猴戏 情商之四——通过理解和同情他人来培养同理心 第8章 既保证工作效率，又让大家喜欢你 情商之五——领导力与社交技能的提升 第9章 通往世界和平的三个简单步骤 “探索内在的自己”课程的理论背景 后 记 在你的闲暇时间拯救世界 致 谢
内容简介
一堂谷歌内部的创造力、幸福感提升课程，为何成为硅谷最受欢迎的情商课？ 一堂情商课为何又能演变为风靡美国的超级畅销书？ 为什么上千名学习过该课程的谷歌员工大呼“生活被彻底改变了”？ 《硅谷最受欢迎的情商课》是谷歌送给全世界的礼物！ 一名谷歌资深工程师、一位情商大师、一位心灵禅师、数百位顶级企业CEO、一所顶级大学科学家共同研发的情商自我提升课程——Search Inside Yourself（探索内在的自己）情商课风靡美国硅谷，它不仅是IT工程师们的超级福利，更成为全球众多职场人士必修的超级情商课程！这门课程通过练习来提升自己的情商，将负面情绪转化为正面能量，不但能纾解压力，更能提高专注力与创造力。它改变了大部分读者的工作和生活——无数人打消了辞职的想法，无数人获得了升职机会，无数人开发出影响世界的伟大产品，而且它甚至拯救了很多人的家庭。 《硅谷最受欢迎的情商课》就是这门课程的精髓。作者强大的工科背景使他能够将抽象的练习方法和禅宗大师的深奥哲思转化为所有人都能轻松理解的语言，诙谐、清晰、可实践。不论你身处什么行业、面临什么问题，不论你是想提高效率、在工作中发现更多的乐趣和激情，还是想控制脾气、平和心态、提升自己的幸福感，这本书都将为你带来意想不到的改变！
下载说明
1、硅谷最受欢迎的情商课是作者[新] 陈一鸣创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！
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热门评论
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陈紫依vera的评论评论@PDF文档下载 的博文【PDF经典电子书下载（持续更新）】："硅谷最受欢迎的情商课"查看原文：PDF经典电子书下载（改至论坛更新）
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中山大学北校区图书馆的评论#图书推荐#《硅谷最受欢迎的情商课》——医学馆索书号：B842.6/10-11——教你在工作中找到快乐和激情[花心]，是累了需要打“鸡血”就找它的意思吗？[偷笑]
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东朔的评论正念冥想的几个好处：1、不容易动怒 2、痛而不苦，pain without suffer 3、更好的精力 4、更好的睡眠 5、更强大和清晰的注意力，不分心，不走神 6、平静的心情，深处的喜悦 7、与人真诚的善意 8、更棒的创意思考能力 9、身体心灵的结合;推荐三本书：正念The Art of Living; 硅谷最受欢迎的情商课；内观
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橘子君--的评论想读 书籍《硅谷最受欢迎的情商课》 (来自豆瓣) 网页链接
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满格儿的评论检视一下，早些年，如果没有什么坏事发生，在默认状态下我是快乐的；但最近发现，如果没有什么好事发生，默认状态下我好像不快乐也不轻松[衰]那种无来由的满足感似乎慢慢离我而去，那些＂喜悦如莲＂的片刻也越来越少……在读「硅谷最受欢迎的情商课」，看来要把心拿出来晒晒太阳了[太阳][太阳]
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King-Yolanda的评论评论 @King-Yolanda 的博文 【Search inside yourself——读《硅谷最受欢迎的情商课》有感】： "希望大家喜欢" 查看原文： 寻找内在自己——读《硅谷最受欢迎的情商课》有感
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King-Yolanda的评论发表了博文 《Search inside yourself——读《硅谷最受欢迎的情商课》有感》 - Search inside yourself——读《硅谷最受欢迎的情商课》有感 为什么要看这本书 寻找内在自己——读《硅谷最受欢迎的情商课》有感
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德沃父母成长训练的评论德沃父母成长20141117-20141123课表 1.周日有本月读书会《硅谷最受欢迎的情商课》。 2.本周的北区班改在周六晚上课。 3.周六我们很可能安排一次亲子慈善行，主题是“野炊”，会有竹筒饭哦！但需要考虑天气因素，如成行，我们会在周四公布报名链接。
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洋葱尾同学的评论#洋葱尾本月书单# #2014年5月# 1、＜断舍离＞山下英子； 2、＜不怕我和世界不一样＞ 许芳宜； 3、＜硅谷最受欢迎的情商课＞ 陈一鸣；
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儒雅的博达的评论放下执着和抗拒，我们便能获得放下的心态，充分地体验生命本身绚丽多彩的细节。实际上，带着放下的心态，我们可能会体验到更加生动的生命状态，因为“放下”可以使我们从执着、抗拒和痛苦的内心纷扰中解脱出来。——《硅谷最受欢迎的情商课》
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隐形娃顺英的评论向他人表达慈悲心，也能够为自己带来快乐！——【新加坡】陈一鸣《硅谷最受欢迎的情商课》/Search Inside Yourself_The Unexpected Path to Achieving Success, Happiness (and World Peace)
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刘露瞳的评论读过《硅谷最受欢迎的情商课》 ★★★★★ “四星半。开始的部分很像大忽悠，但是从某个地方开始，就很有道理。感觉上会是一本有益的书。给四星半是因为里面的插图太诡异了，一直在制造低俗的美式幽默，和..” 网页链接
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Mr_Caribbean的评论每天的每件事都可以成为你的修炼 (豆瓣书评 - 关于书籍《硅谷最受欢迎的情商课》) 网页链接
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唯众传媒的评论#这会儿不上班#【深夜读书】《硅谷最受欢迎的情商课》风靡美国硅谷。其作者强大的工科背景使他能够将抽象的练习方法和禅宗大师的深奥哲思转化为所有人都能轻松理解的语言，诙谐、清晰、可实践。不论你身处什么行业、面临什么问题，这本书都将为你带来意想不到的改变。
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品读-札记的评论[转]【《硅谷最受欢迎的情商课》7】正念禅修的过程 正念禅修的过程非常简单，如下图所示。 这个过程以一个意图开始。先是创建一个意图，相处一个想要遵行正念的理由。这个意图也许是减小压…网页链接
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营销教练赵景风的评论《硅谷最受欢迎的情商课》其它情商类的书一般都是教人们如何通过情商获得影响力，获取关系，进而追求工作、生活和事业上的成功。本书则不同，它是告诉大家如何通过情商的修炼、找到自己的快乐和激情。其实快乐本不需要追寻，快乐就是一种单纯的存在，如果一个人的思想和情感不单纯，他就不可能有快乐。
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蓝天白云读书思考的评论#正念禅修#强壮注意力“肌肉”：1，创建一个意图；2，将注意力跟随自己呼吸。想象一只在花瓣上休憩的蝴蝶随着微风上下摆动的情景，你的注意力就是蝴蝶，而花瓣就是呼吸。——很准确、形象的比喻。（《硅谷最受欢迎的情商课》）
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职场荟的评论【好书推介：《硅谷最受欢迎的情商课》】笔者点评：在笔者讲述自创理论“探索职业源动力”的同时，偶然发现这本几乎理念一致的新书！书本的核心思想也是“探索内在的自己”，觉得很不错，因此推荐给大家!该书作者通过介绍无宗教差别的”正念禅修“方法，引导大家提升对自己的观察网页链接
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好米汤吖的评论[转]【《硅谷最受欢迎的情商课》5】生理层面的训练--用身体感知情绪 如果能发展出强大、稳定和敏锐地注意力，我们用它来做什么呢？我们当然要用它来关注我们的身体。这看起来有一些违背直觉。…网页链接
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奶茶火锅的评论一口气读完《硅谷最受欢迎的情商课》，总结一句话：探索内在的自己，让自己快乐，也让别人快乐，那么你就拥有了高情商。如何快乐，需要不断地禅修～ 推荐阅读