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【第一部分】男女爱 所有的情缘都是赚回来的，即使是最受伤的经历，也有正面的信息。 所谓寻找另一半，大抵是生命走得太累了，借助寻找别人的忙碌，可以暂时忘记面对自己的疲累。 / 爱vs关系 / 爱，到底为什么 / 爱能维持多久 / 另一半存在吗 / 两个人有什么好做 / 两个人，两个世界 / 嫌弃你 / 爱，最怕退步 / 变身男女 / 我怎能了解他 / 比嫉妒多一点的脆弱 / 没有免费的感情午餐 / 人为何要恋爱 / 爱到何时才叫爱 / 恋爱的意义 / 什么是爱 / 情为何物不能问 / 你在恋爱还是逃避 / 所谓真正深爱 / 你想做情圣 / 希望是他最后的女人 / 有选择便有取舍 / 分手也是朋友很虚伪 / 怕分手男友过得好 / 如何和旧爱相处 / 嫌弃也是恋爱方式 / 宁死不放手 / 该来的总会来 / 爱只猫爱只狗 / 关系 = 翻阅周刊的快感 / 女人的虚荣 / 爱你≠懂得保护你 / 不做绝望女人 / 男人的脆弱 / 男人的承诺有限期 / 失恋男人的私密感情 / 男人切手指的启示 / 男人的生理还未进化 / 别妄想修补男人 / 不忠是害不是错 / 谁比谁花心 / 单有爱是不够的 / 爱女人是艺术成就 / 两性沟通的真相 / 不能谈的不要勉强 / 当你已经不爱他 / 表达情感很重要 / 乱性前请记得三个字 / 恋爱急不来 【第二部分】自伤爱 能享受生命的传奇，是福气。能爱自己毅然活下去，是可贵的勇气。 懂得观照的话，痛是好的，提醒“自我”还在运作，距离爱和自由还有多远。 / 残忍记忆 / 命，越怨越苦 / 痛，因为舍不得放手 / 自恋与自虐 / 有谁欠了你吗 / 你活得很辛苦吗 / 要生要死 / 你也想过死 / 安息，美丽女孩 / 无条件付出, 别傻了 / 总有恋上自虐的女人 / 负负不会得正 / 替爱判症的死穴 / 最怕无动于衷 / 我怕痛，但我嗜痛 / 你未经历过我的痛 / 爱到心痛原是快感 / 爱得痛苦，因为太幸福 / 难过比痛苦好 / 不够痛还算爱吗 / 对你越差越爱他 / 越堕落越无赖 / 赔钱的爱情 / 沉迷但不享受是假的 / 是你想坏了 / 别追求病态 / 别迷恋伤口 / 别助长负面意识 / 别介入人家的生命 / 别死守婚姻 / 别让欲望大过爱 / 固执害死你 / 路走得很孤独 / 孤独vs合群 / 爱是孤独的 / 无人明白我 / 我们活在自己的世界里 / 相爱不一定能在一起 / 懦弱也是一种欲望 / 自恋与悲观 / 一个人过节 / 相配≠可以爱 / 爱到失眠 / 为方便而爱 / 生日病 【第三部分】静心爱 学习静心，是去“我执”的一个可行的办法，人人皆有能力做到。 让判断和执着穿过透明的身体，看着它路过，不做抗衡，平静观照。 / 忘记过去可以吗 / 爱，自我 / 你相信世上真有爱吗 / 需要一张爱的清单吗 / 我们这样处理旧爱 / 不，不是这样的 / 如何做到真正放手 / 心性自疗 / 学习感谢 / 如何爱自己 / 浪荡，出走 / 不要问，走下去 / 女人感情用事的真相 / 如何有效面对情困和痛苦 / 怎样才算自爱 / 爱到把心也融掉 / 自爱vs自恋vs自私 / 等谁拯救等谁爱 / 要做爱的太阳 / 你是黑暗和光明 / 超越性欲可以吗 / 转化欲望能量 / 超越个人满足 / 修补坏关系 / 叮热变冷的关系 / 自疗的力量 / 选择退步不会好过点 / 我们都想做好人 / 別否定自己 / 你其实可以很富有 / 把执着吹走 / 学习放过自己 / 专一的真相 / 你的所想骗了你的心 / 口不对心的祸 / 打开自己的心 / 心一直很爱我们 / 知道但是做不到 / 治疗爱，是一种修养 / 忧郁症难医的真相 / 储备正面能量 / 开放潜藏的能量 / 找个依靠点 / 爱爱小我 / 寻找是会上瘾的 / 情感消费≠治疗 / 吃出情绪病 【第四部分】修行爱 我们安心穿上受害者的衣裳，便永远看不到爱的赤裸。 存在是孤独的，不要害怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带任何高远艰深的意义。 / 爱在缘与孽 / 谁是受害者 / 一个人，不要怕 / 你比你想象中坚强 / 学习狠心才能放下 / 你真正付出过吗 / 治疗原是自我修行 / 你宁愿迷失还是清醒 / 生命有何意义 / 生命从头再来好吗 / 你信命吗 / 我们承担得起吗（2015版新增） / 你靠近了什么能量 / 这个女孩不怕冷 / 从伤害中学习爱 / 从伤害中成长 / 温柔的力量 / 绝望vs相信爱 / 如何观照静心 / 一场福气一场孽 / 面对自己很艰难 / 容己才能容人 / 包容≠亲近所有人 / 贵人 = 小人？ / 每个人都有过去 / 是选择还是天意 / 嫁祸童年阴影 / 麻木是爱的死穴 / 付出让生命发亮 / 懦弱才会怨父母 / 来此生玩一趟 / 无条件快乐 / 开心容易心开难 / 强壮的人才能爱 / 过门也是客 / 黑，有道理 / 信仰与心魔 / 入心的平静 / 你还能相信谁 / 别为世界添垃圾 / 80岁的美丽 / 尊严便是快乐 / 凡人走凡人的路 / 别跟自己过不去 / 人，必须长大 / 把心情转一转 / 爱 = 缘分 + 智慧 / 这样爱，很好
内容简介
许多人都在渴求爱、追逐爱、问询爱，甚至质疑爱：爱是什么？爱是为了什么？如何爱？ 华语世界最具影响力的情感疗愈作家素黑，将在《在爱中修行（暖心经典手绘本）》中，讲述189个爱的渐进式修行： ◎挥别负面情绪：在不认同、不否定与不判断之中观照、静心 ◎接纳原生家庭：超越父母的缺失，为生命重建一个家 ◎修复生命缺口：从伤害中获得正面的信息，学习爱 ◎做完美的自己：与孤独、痛苦相处，学会自爱 ◎做更好的爱人：放下执着的关系，重获自由 ◎拥有成熟的爱：成为爱的太阳，照亮别人的生命 2015版《在爱中修行（暖心经典手绘本）》以疗愈、温暖、明亮的插画，与素黑式的冷静、通透、睿智之语，感性与理性交融，引领你在阅读的修行之中，超越关系的劫，拥有纯粹的爱，步入成熟的智慧旅程。
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1、《在爱中修行：暖心经典手绘本》是作者素黑创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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