章节目录
导言 第1章 你的大脑：它比你想象的更优秀 1人有两个大脑 2另一个达·芬奇密码 第2章 高效学习的障碍 1 勉强的学习者 2 高效学习的思维障碍 3 过时的学习方法 第3章 博赞有机学习技巧(BOST) 1 BOST：准备 2 BOST：应用 3 记笔记的要点 4 博赞有机学习技巧小结 第4章 快速阅读 1 阅读速度自我测试 2 你是如何阅读的 4.3 引导眼睛运动 4.4 加快阅读速度的7个步骤 4.5 解决阅读“问题” 4.6 神奇的眼睛 4.7 训练“脑眼”的练习 4.8 阅读加油站 4.9 三种关键的阅读导引技巧 4.10 提高你的快速阅读能力 4.11 培养大师级词汇量 4.12 前缀、后缀和词根的应用 第5章 超级记忆 5.1 帮助你的大脑学习 5.2 记忆术 5.3 对记忆的误解 5.4 学习期间的回忆 5.5 学习后的回忆 5.6 重复的价值 5.7 休息一下，还是继续进行呢 5.8 核心记忆原则 5.9 十项核心记忆法则 5.10 两个关键记忆法 第6章 思维导图 6.1 思维导图的定义 6.2 线性思维与整体思维 6.3 关键词与关键图像 6.4 大脑的语言 6.5 发散性思维 6.6 如何准备思维导图 6.7 绘制思维导图的详细技巧 6.8 创作思维导图的禁忌 6.9 如何创作思维导图 第7章 用思维导图和BOST彻底变革你的学习 7.1 如何为教科书制作思维导图 7.2 如何为讲座、DVD等制作思维导图 7.3 思维导图笔记和大师级思维导图的好处 7.4 用于集体学习的思维导图 7.5 你的未来 词汇练习参考答案 推荐阅读 附录东尼·博赞“国际思维节”在线资源
内容简介
·显著提升专注力和理解力至你从未设想的高度 ·轻易记住并回忆学习过的内容——即使是在临考这样有压力的环境中 ·更加有效、使用和可靠地记笔记 ·以惊人的速度高效阅读并准确记忆 曾影响世界几代人的“学习的革命”，源自于东尼?博赞40年前首创的BOST博赞有机学习技巧——将快速阅读、超级记忆术和思维导图有机整合为一体的学习技巧组合。 本书为最新修订版，特别更新了由博赞先生本人为国际培训课程所最新研发和改进的一系列实用训练，综合其学习技巧、全脑开发 、学习后回忆、发散性思维、专注力、多维记忆工具和思维导图等领域40年经验总结，将使你的认知能力得到突飞猛进的发展。
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