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章节目录
P2 序言 小心，女性本性在慢慢枯萎 月亮、水、容器，女人的身体 帮身体脱掉坚硬的“工作外衣” Part1 不再柔软的女性“身体” 不去触摸，身体就会干枯 即使并不圆润小巧，也要爱自己 你无法接受胸部和臀部吗？ 每个人都光彩熠熠来到这个世界 寻找身体和心灵的释放！ 你能够灵活使用身体吗？ 让身体重生吧 没关系，放松没什么大不了 Part2 重新学习柔软盛放感受身体的课程 正确站姿能让身体瘦下来 有好的身体，就能去任何地方 胸部是成年人的宝贝纤纤细腰是如何养成的？ 臀部有两个部分！ 找到丹田，找到踏实感 骨盆与女性的人生 Part3 互相感受身体 你需要被从后面紧紧抱住 别忽视柔软的内侧 散发着甜甜的香味地变老 爱抚是一种呼吸 把自己满满地打开，溢出来 唤醒心中沉睡的女神
内容简介
女性，是一个与男性截然不同的词汇，象征着柔美、纤细和温婉。可是，为了适应这个忙碌的社会，女性却不得不把自己的这一天赋摒弃掉，添加了坚强、利落的外衣。最后，女性特有的本质越来越干涸，成为内心缺失、容易否定自己的女人。 关注女性本质的日本作家光野桃，以细腻的语调从自己曾经的经历讲起，细数都市女性面临竞争、压力与责任时，身体承受的伤害及内心种种酸楚，接着为这些面临身心枯竭危机的女性们提供了实际解决之道—— 重新学习照顾和运用身体，学会在逐渐僵硬的身体中唤醒身体的欲望，以柔软的态度唤醒女性的盛放！ 一切就从触摸自己的身体开始吧！
下载说明
1、柔软的身心是作者光野桃创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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热门评论
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雲居光的评论禪修靜坐的功用， 從「毗盧七支坐法」的基本功夫， 再經「九住心」的用力， 就可以讓自己學習與困頓相處， 接受自己，改變觀念。 當身心柔軟下來， 生活的意義就昇華了， 生命的境界也擴大了。 〜星雲大師 佛光菜根譚〜 07.16
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弯小爱的评论看着街上来来往往的人群，音乐的节奏让身心都觉得柔软，一杯冰咖，爱在大阪【等待商店[emoji]，今天是纯shopping日
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Maid透LYT的评论我的身心是极为柔软的好吗，怎是这些鼠辈能比的呢？//@陷入地狱的鸡毛君: @Maid透LYT 你诶
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Hi_fantasticbaby的评论看秋微的《再见，少年》，文字细腻且柔软，看的我身心雀跃，仿佛细胞全都被唤醒一样。
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眼珠子痒痒就是櫻井桑痴漢的评论【身心治愈的柔软 绝妙的弹力………狗神桑终于到啦[爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你]
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营销职业经理人---诚益的评论如果一个人想要通过学习圣贤来改变命运，却对圣贤与圣贤书不恭敬，那么这个人就是到死了也学不到好东西，也改变不了自己的命运。而对圣贤与圣贤书恭敬主要表现在几个看得见的地方，第一，圣贤书要专门放在一个高处，要干净整洁，每天要拜一拜这些圣贤书，这样可以让自己的身心都变得柔软起来。
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fairybb8210的评论因为你生命本质就是超越宇宙的佛性。十法界宇宙漂浮在佛性中，就好像大海当中漂浮的一个气泡，就好像太空当中漂浮的一粒微尘。佛性是永远不可能被任何有作意的神或者魔所伤害。你只需要宽恕、接纳、包容、松坦安住，放松自己的身心，柔软自己的心灵，那就是修行。谢师
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vickypinky單車環球夢的评论早上在晨曦中，做瑜珈拜日式，在鬆身吐納調息間，感受身心合一的喜悅，察覺身體和意念的變化。當身心柔軟了，呼吸也會有清新的氣息，就像花園裡的花草散發馨香。 最後祈願自己能常保清淨心，不執著，祈願所有的家人朋友都能離苦得樂，活在喜樂幸福的當下。
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三只耳的刀削面的评论当你发现你的心胸越来越敞开，心量越来越大，身心越来越柔软，能承担的越来越多，你就实现了回归自性。而这些，需要源自于师徒间、朋友间、亲戚间心心相应的传授。这些传授有着无量的功功德。网页链接
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善导-佛能的评论人教育人，惩罚的办法还不管用，佛教育我们，我们这么大的罪过，那个办法肯定不管用。爱才能改变一个人的性格，才可以让他回心，让他得到身心柔软。阿弥陀佛用无尽的慈爱、决定的救度，任何情况下决不舍弃，摄取不舍，那才可以让我们逐渐回转。---净宗法师
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糖果83819的评论夏天的礼物；[微风]身心柔软[太开心][可爱][爱心]️这一季
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练瑜伽的鱼的评论练瑜伽，不是身体柔软才适合，恰恰是僵硬才更需要瑜伽，给自己一点时间，总有一天你会得到身心柔软的自己。坚持瑜伽带给你的不只是现在，更是将来[祈祷]
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小乖_Anita的评论我要做一名身心柔软的佛弟子[祈祷][祈祷][祈祷]
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YOHO香港美妝的评论花王蒸汽眼罩14片装￥86包邮，戴上的一瞬间开始，含有约40℃的适当蒸汽轻细而柔和地包围在眼周。持续工作的眼睛通过蒸汽的温热，释放整天的紧张感、舒适身心。收缩性柔软的材质弹性，适合任何脸型。添加甘菊、生姜等天然精油。轻易就会迷恋上的淡淡清香。
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iMomokoShop美妆保养网的评论#小编推荐#KOSE 高丝保加利亚白玫瑰精华洗发,能在按摩头皮时将污垢及造型残余物一起带走。 瞬间补充水分，养分更容易被吸收，用后舒适洁净，水分丰富的清爽感，发丝更柔顺亮丽。 淡然的玫瑰香氛，泡沫柔软丰富，令你的身心都笼罩在玫瑰乐园时的幸福里。网页链接
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大爱站桩的评论生活中，内心从容坦荡了，内心的索取，就会逐步减少，站桩过程中，内心就会恬静，就会不断地放弃自我，放弃自我的过程，身心不断柔软，站桩复归寂静，内心不断的舒适，业力不断的融化，病垢不断的脱落。身体愈加轻松。
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近歌的评论#唇唇语東#8794／流浪的资本／ 如果妳要问，喜欢一个人到底是什么感觉？现在我觉得，那一定是被融化的身心柔软的状态，在纽约之后，我才发现。
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优酷纪录片的评论【造物集：第三话 爆炸浴盐球】本集通过手作，将调味品“盐”华丽变身为售价高昂的爆炸浴盐球。如果你也钟爱天然美肌，一定不能错过它。盐可以清洁皮肤、促进老废角质脱落、让肌肤更加柔软细嫩。清新的花草香气放松身心、纯天然的植物油滋润肌肤，让每日单调的清洁工作乐趣满满。第三话 爆炸浴盐球