跳！跳！跳！

昨天太困了，把俩娃哄着，顺便把自己也哄着了[睡][泪]，本想今天晚上跳完一月再补上，唉，老二又醒了，吃奶，没有补上，争取明天补上哈，这几天有点没管住嘴，跳操前166，跳完后164@赵奕然-好运常伴 北京·天通苑

补了孙杨奔跑吧兄弟那一集，很少看这节目，跳着看完了，重复了几遍游泳的那50m，果然运动员最帅最有魅力的时候就是这种时刻，他们在运动过程中展现的高度的专注，力与美的结合，太有吸引力了，当他脱了衣服自然的跳进水里，以及一蹬嗖的蹿进水里的时候，我觉得在我心里，跟水融为一体的他才是完美的。

没睡的，起来嗨呗！哈哈，超魔性～！[偷笑] 忍不住就一起跳吧，不要停不下来哦，跳完带着傻笑进入梦乡吧！[月亮]

Day10，流汗签到。今早气温才25度，跳操非常舒服，可是乎乎总是来抱大腿，才跳了20分钟，刚开始爽爽的就被迫停止了。。。汗刚想出就被憋回去了。[笑cry]但是伸展下筋骨还是很舒服滴，现在一天不拉伸下都觉得难受了。

我纵身跳，跳进你的河流。

#运动打卡#。day6，九宫格初级[1]️➕深蹲10个。原来跳初级也可以这么多汗，之前跳初级都没什么感觉，一滴汗都没有。现在不用担心不出汗了。

世上怎么会有这样的畜生！！心都要跳出来了 //@马伊琍:心都要跳出来了！严惩凶手！！！

还记得小学时候课间正跳皮筋跳的开心 一个当时的所谓的好朋友过来说了一句我们绝交吧 我还记得我的反应丝毫无异 蹦蹦跳跳说了一句好啊早就想了 然后等上课做眼保健操的时候情绪就崩不住了一下子就哭的稀里哗啦 对啊 从小到大 我都是那种人 伤敌一千 自损八百。

徐佳莹，真的，徐佳莹可能真的是唯一一个不论什么心情听都适合，就像平常也喜欢萧敬腾蔡健雅戴佩妮郭采洁，但是有的时候就会跳过因为感觉不对嘛，但是从来都没有跳过徐佳莹，每次都是又听到她了耶好好听哦

从新开始跳:跳前体重是66.5。今天是D2不想称体重。准备跳完28天后再称一称。@誓死穿上铅笔裤

早起出门溜一圈[酷][酷][酷] 安全回来[酷][酷] 把旁边的爹地大人吓的一跳一跳的[笑哈哈][笑哈哈] [星光] [星光] 马路女杀手来临 [星光] [星光] 前方注意避让哦[害羞][害羞][羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]

袋鼠发现有个人可好玩了，专挑我打第一的关卡超，我的直觉告诉我这个人应该看过我的微博并且觉得我太跳了看我不顺眼，怎么滴小婊砸！我就是跳！跳！鼠！有本事把你第一的攻略拿出来让我超一超啊[偷乐]待我韶颜倾城做完也就是2016年，再来抢回我的宝座，哼！（默默抹去眼角的泪水）

一直的男神李小双！看来帅哥真的是有明星样的，舞台上跳出来的感觉跟在家跳出来的完全不是一个水准！帅！

不敢看，感觉莫名复杂……于是跳过只看评论，原来小哥安安静静地回来了，但是坑一个都没有填，三叔很仁慈，但是他也很懒，可是当大家的重点到放在"8.17起灵归"的时候，应该很少有人会跳起来骂他吧？好鸡贼

D15 昨天跳的补卡，不知道什么原因昨天爆汗，连腿上也出汗了，难道汗腺全部开了，可惜跳完手机充电没拍照。现在1小时的操轻松驾驭，继续努力

只想越跳越疯，越跳越高，把地球甩掉。

星期一！早！

这两天很奇怪啊 每天早中晚都吃的超级饱 体重没升 反而降了 有点不敢相信啊 今晚下班必须虐起来 跳不完全部 跳个三四十分钟也是好的

很多时候都是自己挖了个坑，然后义无反顾的跳进去，坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最后爬不出来的也是自己。

陪女朋友去宁波凤凰山玩，终于等到盼望已久蹦极。女朋友在下面看着，策划很久的浪漫桥段，喊着女友名字”xxx，我爱你！”往下跳，第一次难免紧张，刚大声喊出女友的名字就被跳下去了，被吓暴了，结果女友和下面的人就听到的是这样的：“xxx，我……我草！”